Estime de soi

« Peu importe nos croyances sur la création de l'être humain, nous pouvons tous nous entendre sur une chose: la vie est cruelle, terriblement cruelle. Elle est submergée d'embûches en lien avec tous les aspects de la vie... »

« ...Utilise ta liberté, fais ce que tu aimes et au pire, tu regretteras, mais au moins tu auras essayé. Je crois sincèrement qu’à la fin, ce qu’on regrettera sera ce qu’on n'a pas fait plutôt que ce qu’on a fait... »

« Il faut se le dire, le regard des autres nous affecte tous. Oui, tous. Au moins un peu… On a tous déjà fait des choix en fonction de comment les autres allaient réagir, penser, etc., mais pourquoi fait-on cela?... »

"...Je cherche constamment la réussite, l’ordre, etc. cela fait partie de ma personnalité et aujourd’hui, à l’instant où vous me lisez, j’essaie de plus en plus de me rendre compte de mes belles réalisations, de mes réussites, de mes efforts..."

"...Cette situation peut avoir un impact négatif sur toi, car tu as seulement en tête d'avoir une meilleure note qu'elle et cela peut te mettre énormément de pression..."

« Jusqu’à maintenant, je pensais que toute amitié devait être entretenue. Cependant, j’ai compris plus durement que certaines relations sont plus nuisibles que profitables. Certaines amitiés peuvent s’avérer être des puits émotionnels sans fond. [...] »

"L’amitié est selon moi un sentiment d’appartenance très fort!..."

''...Moi aussi, j’ai le droit de briller, d’être le centre de l’attention et d’être acclamée...''

"... Avant, je ne pouvais même pas me regarder sans me dire : « Tu es donc bin laite! » « Qui pourra, un jour, t’aimer?..."

"...Certaines personnes diront que si tu es grosse, tu es laide ou si tu es trop mince, tu es un ‘’os’’. Ça peut devenir très important. Par contre, n'oubliez pas que tous les corps sont différents..."

« ...Et pourtant, les différences font notre importance. Elles nous rendent spécial, nous donnent cette personnalité que notre entourage aime tant. Mais, malgré nous, malgré les autres, il y a une décision qui ressurgit tout le temps, celle de préférer se fondre dans la masse... »

"...Jadis, je m’étais créé une carapace afin de diminuer les commentaires négatifs d’autrui. J’avais choisi de me rallier à leurs idées et à leurs goûts. Aujourd’hui, elle se fragmente..."

« J’avais 6 ans quand un garçon a refusé

De s’asseoir à mes côtés, car selon lui, ma couleur pouvait s’expliquer

Par le fait que je ne m’étais jamais lavée. »

« Les souvenirs de mon enfance resteront toujours gravés comme une cicatrice, mais pas une mauvaise, non, plutôt une qui, quand j’y pense, me rend heureuse, nostalgique et me met le sourire au visage. »

« Vous avez probablement déjà ressenti cette anxiété, cette impression d’être constamment observé et jugé à cause de votre apparence ou des erreurs que vous faites, que ce soit par des étrangers ou même des camarades de classe. Et bien, je viens juste d'apprendre que  ce phénomène psychologique porte un nom : le « public imaginaire ». »

« Pourquoi toujours devoir plaire à tout le monde ? Pourquoi certaines sont incapables de vivre leur vie sans porter attention au regard des autres ?Pourquoi toujours devoir s’habiller selon la "mode" du moment ? Pourquoi, pourquoi et pourquoi… »

«... Les téléphones pourraient tellement être utilisés pour contribuer à de bonnes choses. Mais non, ils font juste contribuer à la perte de confiance en soi des individus, surtout en ce qui concerne les adolescents... »

« J'ai fini par comprendre que ma place n'était pas nulle part, mais partout. Que JE décide où est ma place et que personne, et je dis bien personne, ne pourra m'en empêcher. »

"...J’ai cueilli ma pomme et je ne regrette rien... "

"...Malheureusement, à cause des stéréotypes, des gens doivent jouer un rôle tous les jours pour ne pas se faire juger..."

À partir du moment où mon amie a décidé de me montrer du doigt tous mes moindres défauts, je me suis sentie tomber d’une falaise. Cela détruit la confiance en soi et l’estime de soi de n’importe qui.

'' Pouvons-nous nous occuper de ce qui concerne notre corps? Notre apparence plutôt que celle des autres femmes autour de nous? Que savons-nous vraiment de comment elles se sentent dedans ? ''

"...Je crois que personne ne peut avoir un coffre à outils parfait, mais ceux qui jugent que le leur est bien rempli, ont sans doute fait pas mal d’efforts. "

''...Personne n'est parfait. Personne ne devrait l'être. Ces compliments qui paraissaient si doux, si beaux, deviennent quelque chose d'indésirable...''

''C'est dans cet environnement où j'ai grandi, en me disant que l'amour, c'était la validation des hommes. Je courais après l'amour et l'acceptation des garçons, car on ne m'a pas appris à m'aimer moi-même...''

"...Elle ne s’est jamais aimée. Sous le poids des regards, elle se tait. Ses copines disent qu'elle est belle, elles le répètent sans fin, mais, dans le miroir, elle ne voit que le reflet d'une ombre..."

"...Tu ne pourras jamais comprendre le nombre de fois où je me suis effondrée à genoux, priant en silence pour que la douleur cesse..."

"Le regard des gens peut être aussi persuasif que rempli d'angoisse. Un simple regard peut suffir à décourager une personne ou à la mettre mal à l'aise..."

"J’aime me sentir belle 

Avoir des boucles dans mes cheveux

Ma chandelle allumée à côté de moi

Mes ongles colorés..." 

"...On passe notre temps à se demander si on va plaire aujourd’hui, si on va se faire critiquer ou bien se faire adorer..."

« Cher journal,

Aujourd'hui, je me sens seule... »

"...Je ne sais pas où je serai demain, je ne fais qu’espérer que ma tête se portera mieux qu’aujourd’hui. Pour garder le cap, je dois quand même me rappeler que ce sont des petits pas chaque jour qui pourront me mener vers l’avenir..."

"...Pourquoi ces petites choses nous font si mal?  Souvent, cela se résume à un besoin d’appartenance, à vouloir se sentir aimée par les autres. Ce n'est pas le cas de tout le monde..."

"Depuis ma deuxième année de primaire je me fais intimider.  Cela m'a rendue très vulnérable et j'ai perdu ma confiance en moi..."

"...Le secondaire m’a fait peur et m’a pris toute la confiance que j’avais du primaire. Maintenant, en 3e secondaire, j’ai décidé de prendre un peu plus ma place..."

''Cinq petits mots venant de ta part, c’est ce qu’il a fallu pour me détruire...''

"...Chaque fois que je disais "c’est fini", elle revenait et j’acceptais ses excuses. J'ai parlé de ce que j’avais vécu à beaucoup de gens, mais ils ne me croyaient pas..."

"... Je voulais tellement ressembler aux autres. Mon poids me dérangeait et me dérange toujours, peu importe ce que je fais..."

«...Aimez-vous comme vous êtes c’est important!»

"... Oh non. C’est une opportunité de parler de mes monstres, mais va-t-elle comprendre? Non. Elle va te dire de grandir, comme les autres. Te dire que tu es ridicule."

"L’estime de soi, un sujet qui peut s’avérer délicat. C’est quoi? C’est la façon que l’on nous voit nous-mêmes, l’appréciation et l’importance qu’on porte à notre être..."

"J'ai toujours voulu être à la mode et être comme tout le monde. Alors je me modelais à chaque personne pour lui plaire autant les gars que les filles. Mais le résultat n'a jamais été comme je l'imaginais..."

"Rose de soleil, Rosée du matin, Tu bailles aux corneilles, Le soleil n'y changera rien..."

''...Les paroles méchantes des autres me rongent le cerveau, ce qui affecte beaucoup mon estime de moi et m'empêche de voir ma vraie valeur en tant qu'humain...''

"...L’adolescence, le secondaire, c’est une partie dure, non? J’en suis à ma troisième année et je peux confirmer ce qu’on entend..."

"Souvent, quand on pense à l'échec, on pense à un examen auquel on n’a pas bien performé. Moi, quand je pense à l'échec, je pense à un échec personnel..."

''...que seule n’est pas synonyme de solitude et que je vole plus haut lorsque mes ailes sont grandes ouvertes...''

"...Quelle personnalité mes amies voudraient que j'aille

Je ne sais qui je suis

Quel visage est vraiment le mien..."

« ...C’est ce qui me mène à aborder la règle des 3, 6, 9. Elle est très importante. Pour commencer, le 3 représente le premier trimestre de la relation où tout est beau, tout est « wow »... »

''... je danse sur les cordes de l'adolescence, portant sur mes épaules le poids de l'exigence...''

"...Juste un petit mot pour te dire que c’est correct, que tu as le droit d’être là.  Juste un petit rappel que tu n’es pas seule; que si ça ne va pas derrière ton sourire, il y a des gens pour t’écouter..."

« ...Lorsque je suis arrivée au secondaire, je me souciais très peu de mon apparence et portais une attention limitée à celle des autres. Malheureusement, cela a vite changé... »

"S'affirmer c'est compliqué
C'est être soi sans être jugé
J'entends dans ma tête une petite voix
Qui résonne en moi..."

« Chez certaines personnes de notre âge, l’avis des autres est très important. Peut-être que, vous, vous n’y portez pas d’importance, mais chez certaines personnes s'en est rendu une dépendance... »

[...] faites ce qu’il faut pour être fières de vous et vous sentir bien et ne vous souciez pas des autres!

"...En plus de me permettre de m’exprimer librement, ce projet m'a ouvert les portes sur un nouveau monde; un monde où écrire est un talent, une force, un super pouvoir. Un monde où l'écriture est une perle rare, un trésor d’une valeur inestimable... "

"...Je souffre d’anxiété et je crois que c'est cela qui m’a poussée à écrire ici. J’ai également de la difficulté à communiquer..."

« Comparer les gens avec d'autres personnes, ça ne se fait pas. Je t'explique pourquoi... »

"...Personne ne peut voir sous mon sourire

Ce qui se cache vraiment

Sauf lorsque je ne peux plus me retenir..."

"...la beauté intérieure dépassera toujours les apparences."

"...je suis heureuse de ne pas être dans la vie que j’ai toujours rêvé d’avoir parce que la vie que j’explore en ce moment me fait rencontrer des défis qui me rendent forte..."  

''...J'avais peur de ce que les autres pouvaient penser de moi. Je devais tout remettre en question, ma façon de m'habiller, de parler, de marcher et plus encore. En grandissant, j'ai réalisé que le monde n' avait rien à cirer de ma manière de vivre...''

"...J’étais très complexée et je voulais toujours être la plus belle. Je pense que c’était vraiment à cause de mon entourage que j’avais ces complexes. De petites remarques qui m’ont donné cette obsession pour mon physique..."

"Les rumeurs détruisent plusieurs personnes physiquement et mentalement, mais pourquoi?..."

"...je suis terrifiée, car je sais qu'un matin, il se réveillera et il ne m'aimera plus. Il sera fatigué de ma folie et de mon grand besoin d'être rassurée. Il aura envie de partir. Il va me voir comme je me vois moi-même et ça c'est terrifiant..."

« ...J’ai eu mal, mais je me suis rendu compte que cette claque au visage a vraiment été bénéfique pour moi et c’est pour ça que je remercie les personnes qui me l’ont donnée... »

« Je fais de la gymnastique depuis que j’ai deux ans et je n’ai jamais arrêté depuis... »

« Voir toutes les filles parfaites sur les réseaux sociaux…, est-ce que c’est vraiment ça, la réalité? »

« Passer des moments avec ta famille, avec tes amis et même avec tes animaux de compagnie est très important, mais passer du temps seule avec toi-même l'est aussi... »

"...Je fais des costumes depuis environ 5 ans. J’ai appris énormément depuis mes débuts et en octobre, j’ai participé à ma première mascarade. J’étais tellement stressée que j’en tremblais..."

"... nos opinions et nos valeurs méritent d’être entendus et respectés"

"...tout le monde peut prendre l’initiative de changer son mode de vie..."

« Tourner la page peut sembler n’être qu’une banale métaphore qui symbolise le passage d'un chapitre de notre vie à un autre. C'est bien plus qu’une métaphore... »

''J’envie toutes ces familles où l'amour règne.  Je hais toutes ces personnes qui disent que les mères sont plus fortes et plus présentes que les pères...''

"...Pour être franche, depuis quelques années, j'essaie de changer. J'ai consulté plusieurs psychologues, mais aucune d'elles n’a réellement su m'aider avec ce problème..."

"...Aujourd'hui, je suis plus proche de cette “petite fille” qui n’a pas peur du jugement et qui est elle-même avec les autres..."

"...La confiance, c'est aussi un sentiment d'assurance envers quelqu'un..."

"Ce sentiment habite, je crois, tout le monde.  Quand nous sommes jeunes, on ne s’en fait pas trop de l’opinion des autres..."

"...je vais vous parler des différences que seuls ma famille et mes amis les plus proches connaissent. Je suis née avec une oreille qui ne fonctionne pas à cause d’un vaisseau auditif manquant..."

"Faire confiance à quelqu'un, c’est compliqué. Leur donner ton corps, ton énergie, ton amour et ton âme..."

"...Ce que tu deviens, c’est l’avenir qui va te le décrire. L’avenir est le meilleur remède de guérison même si ça peut être le pire des poisons..."

''Estime de soi, confiance en soi. Ces deux termes simples, mais compliqués à la fois...''

"...la vie est faite pour nous donner des défis que nous sommes capables de surmonter et que la confiance sera un atout important dans les chemins que tu entreprendras pour atteindre tes rêves..."

"La confiance est quelque chose qui se perd facilement, mais qui se gagne à petite dose. Il faut plusieurs mois ou années pour bâtir une relation de confiance, mais il suffit d'un mensonge pour détruire ce qui a pris des années à construire..." 

"Ohhhh l'été… «summer time» Le temps que tout le monde attendait, sauf moi…"

"...Me retrouver, c’est un travail à temps plein. Me voir dans le miroir est une peur et me voir avec de nouvelles connaissances est un miracle. Enfermée, je le suis, la clé est cachée..."

" Être fière de soi

Difficile d’y parvenir?!?

Ne pas être assez…"

"...La deMOIs’aile a changé ma vie. J’ai acquis beaucoup de conseils de vie. Je peux fièrement retenir la sagesse, la persévérance, l’amour, l’acceptation, la volonté et la détermination de cette expérience..."

"Depuis que je suis jeune, j'ai toujours eu l'impression de trop penser à moi. J'ai toujours pensé que c'était "mon gros" défaut..."

"...Non mais tu me prends pour quoi, madame la prof? J'ai 14 ans, pas 41 et je suis, encore moi, une psychologue pour troubles d'adolescents.  Sheesh... "
 

"...Une chance que j’ai eu le courage de cliquer sur «envoyer», ce jour-là en secondaire 3, alors que je m’apprêtais à soumettre mon premier texte..."

"...Pourquoi ne pouvons-nous pas juste s’aimer comme nous sommes?" 

"...J’ai toujours entendu dire qu’il n'y a pas deux cerveaux humains identiques, alors pourquoi enseigner la même chose de la même façon. Tous les élèves n’apprennent pas de la même manière et au même rythme..."

"...Dans les dernières années, combien de fois ai-je entendu des phrases comme: "Je suis nul(le), je ne serai jamais capable de…, je ne suis pas intelligent(e)..."? Combien de fois me suis-je dis ce genre de propos? Malheureusement, trop souvent..." 

"La confiance; cette chose super facile à perdre et difficile à gagner. Moi, personnellement, j’ai tendance à un petit peu trop faire confiance vite aux gens et même à être beaucoup trop généreuse pour que le monde m’apprécie..."

"...Je suis de ces élèves qui ont beaucoup d’absences et je fais partie des élèves qui ont redoublé une année. Des embûches, des déceptions, des échecs et tout ce qui vient avec, j’en ai eus..."

"...Seulement, la différence n’est pas uniquement une question de physique..."

"...Au lieu de se mettre une clôture et de se dire: “ non, je ne veux pas le faire”,  on devrait s’en servir comme source d'adrénaline... "

'' Que ce soit en finance, en relation, en aventure ou en travail, tu devras continuellement entreprendre. Parce que, penser et étudier, c’est beau oui, mais ce n’est pas comme ça que tu te porteras bien loin...''

"...il faut profiter de la vie, des moments que vous passez avec les autres et surtout de ceux avec vous-mêmes..."

"...À l’avenir, je ferai de mon mieux pour améliorer ma confiance et mon estime. Je vais y arriver."

"...L’amour est exactement comme l’eau : en mauvaise quantité, au mauvais moment, il peut être fatal..." 

« ... On en arrive parfois à procrastiner, à nous comparer aux autres, à nous rabaisser, à dire oui aux autres alors que cela aurait dû être non. Ces habitudes malsaines ne nous apportent que du négatif, alors pourquoi agissons-nous comme ça? ... »

"...fais-toi des souvenirs, remplis un autre livre, car la vie ne s’arrête jamais… Ne la regarde pas d’en haut et ne la laisse pas filer entre tes doigts. Tu n’auras plus 13, 14, 15, 16 ou 17 ans, alors profites-en..."

"...le secondaire m'a fait grandir et évoluer en tant qu'humaine, aucune personne ne m'avait prévenue que ce passage allait être aussi exigeant en émotions et évolutif comme expérience..."

"Depuis que je suis toute jeune, j’ai toujours ressenti la pression sur mes épaules; la pression de toujours être parfaite. Un jour, j'ai ouvert ma bouche et j’ai fait du mal à des personnes à qui je ne voulais pas faire du mal ..."

''...Cet été, la nuit a pris fin. Le premier rayon de soleil a fait surface et la chaleur de celui-ci a réchauffé mon coeur...''

"...la plupart des batteurs de ce monde, les plus connus, sont des hommes. Il est très rare de voir une fille en jouer, c’est ce qui fait en sorte que ça me donne encore plus envie d’en jouer. À bas les stéréotypes!..."

''...C'est comme si je voulais montrer au monde que ce n'était pas normal pour moi de rater et que j'étais meilleure que ce que je montrais. Plus tard, en vieillissant, j’ai compris que c'était niaiseux...''

"...Pourtant quand mes proches me décrivent, ils le font d’une manière qui ne ressemble tellement pas à la mienne, à celle dont JE me décris. Me connaissent-ils vraiment ?  Comment font-ils pour me voir comme ça?..."

"...Le bonheur est intimement lié à la joie de vivre ainsi qu'à l'estime de soi. Au cours de notre vie, nous avons des modèles, mais le plus important c'est de ne pas se perdre en essayant de leur ressembler..."

"...les jours d'examen, je stresse beaucoup, car j'ai peur de ne pas être assez prête, de ne pas avoir le temps de terminer à temps et de ne pas avoir une bonne note. Afin de diminuer cette pression énorme, j'ai développé des techniques qui m'aident énormément..."

"...Je n'ai jamais compris comment structurer mes idées. Ma tête est remplie de bruits. Je ne veux plus parler de mon vécu. Pas aujourd'hui..."

"...le sol qui était sous tes pieds, celui qui était bien solide, celui qui était aussi solide que du diamant disparaît..."

"...Tu es une force de la nature, tu es la rare fleur qui a réussi à pousser dans du béton craquelé. Sans ta force, je ne n'aurais pas le courage de me battre pour ce qui me tient à cœur. Sans ton audace, je n'aurais pas le goût du risque et de dépasser mes limites..."

" ...J’ai peur de tout. J’ai peur de la noirceur de mon cœur. J’ai peur de me regarder dans le miroir et de ne rien voir. J’ai peur de blesser les autres avec le tranchant de mes mots..." 

"... Tout le monde est libre de choisir comment il se sent à chaque moment de la journée peut importe devant qui..."

«Beaucoup de gens ont une relation saine avec la nourriture, mais certaines non. Ce qui peut nous amener à avoir des troubles du comportement alimentaire. La plupart du temps, ça peut être à cause de l’estime de soi ou de l’anxiété...»

'' ...La seule personne qui me reste est moi-même, mon propre corps, mon propre cœur, mes propres pensées, mes propres mots et ma propre confiance...''

"Être seul, c’est un choix personnel. Plusieurs personnes portent, selon moi, trop de jugements sur la solitude, mais pourtant, c'est normal et la communauté devrait comprendre tous les gens qui préfèrent être seuls..."

« Depuis aussi longtemps que je puisse m’en souvenir, on m’a toujours répété la phrase suivante: « Fais-toi confiance ! » Ces quelques mots peuvent se révéler si simples pour certains, mais peuvent également représenter une tâche excessivement ardue pour d’autres... »

"la persévérance est un grand mot pour moi et pour le besoin des autres. Ce mot explique en gros que tu dois continuer et non lâcher, par exemple quand tu vis une étape dure dans le chemin de la vie..."

"Du plus loin que je me souvienne, je me suis toujours jugée. Jugé sur mon poids, ma voix, mon style, mes capacités, etc. Je voulais être similaire aux autres, j'ai eu longtemps l'impression qu'être différente était une faute..."

"...Rien n’arrive par hasard et je suis d’avis que nous devons travailler pour obtenir ce que l’on souhaite. La seule limite qu’on a, c’est celle que l’on s’impose..."

« ... Imaginez une information et 2 chemins différents qui mènent au cerveau, l’un des chemins est droit et l’autre possède plusieurs détours. Le premier chemin est celui qu’une personne dite normale va utiliser et le second, celui qu’un.e autiste va prendre... »

"...Le monde est jaloux, on l’entend souvent, mais c'est vrai. Le monde juge parce que réellement, il vous envie. Le monde juge parce qu'il aimerait avoir cette partie-là de toi qu'ils n'ont pas..."

"Parfois j’irais même à me qualifier d’insensible ou d’intouchable. C’est fou cette sensation de penser devoir tout garder à l’intérieur de soi pour ne pas déplaire aux autres..."

"...Manquer de confiance en soi, c’est aussi souhaiter très fort être accepté dans un blogue, mais hésiter longtemps avant d’appuyer sur envoyer..."

"Pour toi qui ne liras jamais ce texte : merci..."

"...Faire un choix, voilà quelque chose de complexe. Depuis aussi longtemps que je me souvienne, cela m’a posé problème. En partant du choix d’une collation lorsque j’avais seulement quatre ans jusqu’à une décision plus sérieuse..."

"...j’ai vécu beaucoup d’intimidation à cause de ma dentition hors de la norme. Ça m’a tellement marqué qu’encore aujourd’hui je refuse de sourire la bouche ouverte parce que j’ai peur de ce que les autres diront..."

"...Je sais au fond de moi que j’ai pris la bonne décision parce que je me suis choisie moi et je le ferai toujours à l’Avenir..."

"...Je crois que j’ai souvent cherché à recevoir ce que j’aime donner aux autres, espérant le jour où quelqu’un veuille et accepte de me donner autant. Insouciante et fragile. J’ai donné cette opportunité beaucoup trop souvent..."

« ...Initialement, les filtres qu’on nous proposait étaient comiques, ludiques ou encore interactifs. On nous invitait à se transformer en chien qui sort la langue ou à dessiner avec le bout de notre nez. Certains allaient même jusqu’à modifier notre voix!... »

"Elle se demande où tu seras dans 10 ans. Vas-tu être encore aux études ou bien auras-tu trouvé un travail stable? Seras-tu seule ou un début de famille se présentera à toi? Voyageras-tu partout dans le monde avec le travail que tu rêves d’exercer?..."

"...Parfois, grandir peut faire peur. Je suis certaine que nous aimons tous le sentiment de liberté que vieillir nous donne, mais en même temps, penser à notre avenir peut être très insécurisant..."

"Grandir, c’est la partie la plus difficile de la vie. On grandit toujours, on n’arrête jamais… Ce que je veux dire, c’est de se trouver, comment se trouver ? “Suis ton cœur”, tout le monde dit…"

"...Je trouve que la solitude nous renforce, même qu'elle nous prouve que la seule personne dont nous avons besoin est bien nous-mêmes, car nous sommes indépendantes. Mais certaines personnes en ont peur et j’en fais partie, car j’ai peur de l’abandon, peur de ce que je ne peux pas prévoir..."

"...Regarde même tes boutons, parce que tu n'es pas seule à douter de toi pour ça, c'est tout à fait normal d’en avoir et ce n’est pas parce que tu manges mal ou que tu n’hydrates pas assez bien ta peau, c’est parce que tu es une adolescente..." 

"...Je me demande qu’elle sera le prochain chapitre. Que se passera-t-il à la prochaine page? La fin est-elle joyeuse? L’histoire est-elle longue? Même moi, je ne le sais pas. Pourtant, c’est mon histoire..."

"Quand tu te dis « T’es grosse », « t’es laide » et « personne ne veut de toi », ça ne t’aide pas à devenir la personne que tu veux être..."

"...Tu t’es retrouvée à plusieurs reprises, dans les deux dernières années, dans des situations où tu n’avais pas le contrôle. Ne pas avoir le contrôle est une chose que tu apprécies peu, mais, de plus en plus, tu apprends à lâcher prise, tu y travailles encore..."

«...Si j'étais assez bonne, assez jolie, assez parfaite, assez maigre, assez intelligente, ma vie serait-elle toujours la même?...»

"...En fait, je vivais du stress généralisé, j’en vivais partout dans n’importe quelle situation, même avec mes amis les plus proches. Je marchais dans un magasin et puis, ça tournait dans ma tête : les gens pensent quoi quand ils me voient..."

"...Tu étais mon chocolat chaud, un mélange sucré qui me relaxait et me faisait sentir en sécurité. C’est peut-être douillet, mais en dessous de cette couverture, il y avait l’angoisse, l’insécurité et la peur d’être délaissée. Je dois les affronter seule maintenant parce que je veux en être capable..."

"...Quand la pandémie a frappé en 2020, ma timidité ne m'a pas aidée. Elle a même empiré, le fait de ne pas parler à plusieurs personnes et de ne pas avoir de vie sociale a été un choc. Le fait de devoir faire vibrer mes cordes vocales devant la classe d’anglais me fait paniquer..."

"...Et, en tant qu’humaine, la pression repose sur mes épaules, accumulée comme de la poussière dans un grenier. Cette poussière, d’abord si légère, finit par s’alourdir et encombrer mes pensées. Parce que pour être apprécié, ne faut-il pas être parfait?..."

"...Alors je vous dis juste de vous poser la question suivante: « Vais-je sur les réseaux sociaux pour la bonne raison et est-ce que ça m’aide à aller mieux? »

"...J’avais besoin de temps pour repartir à zéro et régler mes problèmes. Ce voyage au B.C. m'a permis de réparer plusieurs blessures, mais aussi mon problème de démotivation..."

"...Je suis rentrée à l’école pour ma dernière année du secondaire la tête haute et complètement transformée. J'ai impressionné mes amies, mes professeurs et ceux qui me connaissaient des années précédentes par mon attitude positive et ma persévérance..."

«...Parfois, j’aimerais qu’on revienne à la maternelle. Vous vous souvenez de cette période où on était jeunes et innocents, [...]. Oui, tout était si simple dans ce temps-là et...»

«...Il y un an, j’étais dans un groupe d’amies un peu toxique et, de mon point de vue, elles étaient toutes plus belles que moi, plus gentilles, plus populaires, bref plus parfaites. J’avais beaucoup de complexes, alors peu à peu, j’ai commencé à m’isoler..."

"...Je me trouvais laide nue, mais la plupart du temps, j’étais habillée et ça m'allait. J’aimais la femme que j’étais et que je devenais. J’étais capable de me regarder dans le miroir, habillée, et de me trouver importante, courageuse, fonceuse. Je me trouvais belle..."

«... Les troubles de l'apprentissage, voilà des petites bêtes féroces. Ils sont insatiables. Rien ne les arrête. Ils me grugent petit à petit. C'est sûr qu'au fond, je devrais garder la foi et avoir confiance en moi, sauf que j'ai la peur d'être un échec et de décevoir..."

«... Grâce à vous, j’ai compris que je pouvais avoir confiance en moi. Peu importe l’événement, je vais réussir à m’en sortir. J’ai aussi appris que demander de l’aide ne fait pas de moi une personne moins forte. Au contraire, demander de l’aide quand nous en avons besoin est important..."

«...BAM! Ça continue dans ma tête, ça joue en boucle. Une pression de plus, un stress de plus, un mal à supporter en plus. Comme si on ne le savait pas déjà. Nous, adolescentes, jeunes femmes en devenir, demandons sans pression...»

«...Tu as évolué comme une championne. Pourtant, la tâche fut complexe. Envers ta personne, j’ai su être dure et drastique. J’ai réussi à te faire croire que tu méritais moins que la norme, puis je t’ai incitée à reculer au lieu d’avancer... »

« ...Je me suis toujours considérée comme quelqu’un de plus mature que mon âge, et ce, depuis que je suis jeune. Cependant, quand tu as 12-13-14 ans, c’est difficile de faire comprendre aux autres que, mentalement, tu es différent(e) des autres enfants..."

"...Mesurant 5’7 devant maintenant 38,4 mille abonnés, me faisait paraître petite dans mes shorts. En même temps, quand vient la première personne qui te reconnaît et qu’elle crie ton nom, là, tu réalises à quel point tu changes la vie des autres grâce aux réseaux sociaux..."

"...J’aime VRAIMENT parler de ce que je ressens avec mes amies, mais sans plus. Elles peuvent croire qu’elles savent qui je suis, mais la vérité, c’est que personne ne le sait ni même moi-même..."

"Lorsque je me sens mal, je le garde pour moi. Je ne parle à personne de ce que je ressens, même pas à mes amies, ni même à ma famille. Souvent, on nous dit qu’il faut en parler, que ça va nous faire du bien, mais pas à moi..."

"... Je veux me rappeler pour toujours de 2020, l’année qui m’a donné envie de vivre, de m’aimer et d’aimer tout le monde encore plus..."

« ...J’ai l’impression que les gens de notre époque ont peur de s’assumer et de montrer leur vrai visage. Pourtant il le faudrait.  Imaginez si personne n’osait s’assumer comme elle est et essayait toujours de vivre dans l’ombre des gens...»

"...Au primaire, faire une présentation devant ma classe me terrifiait et pleurer n’était pas rare. Cela a peut-être influencé certains aspects de ma vie et m’a peut-être affectée..."

"...L’ouverture d’esprit, c’est quoi ça ? C’est être ouvert à la différence et respecter cela.​​​​​​.."​

"...J’ai souvent essayé de me mettre dans une catégorie. Est-ce que je suis introvertie ou extravertie? Est-ce que j’aime sortir de ma zone de confort ou je suis plus conservatrice?..."

"...Malheureusement, de nos jours, la différence est plus ou moins acceptée et/ou respectée par les jeunes de notre âge. Nous ne pensons pas tous de la même façon et, c’est normal..." 

"...On s’en c*lisse, tu es belle comme tu es, même avec tes petits défauts..."

"...Mais aussi, être plus gentille avec moi-même. Je me sous-estime toujours et me rabaisse souvent et j’aimerais changer ça parce que c’est aussi comme ça qu’on devient une meilleure personne..."

"...Restez authentiques envers vous-même. Votre authenticité, c’est ce que vous avez de plus précieux et c’est même un atout pour être bien avec soi..."

"Dans ce monde, j’ai appris que je ne devais faire confiance à personne. Je veux faire confiance, mais quand je l’accorde à quelqu’un, il me trahit..."

"...Dire la vérité ne fera pas non plus le bonheur de tout le monde, mais au moins, vous aurez été honnête envers les personnes qui vous entourent et surtout, envers vous-même..."

"...Depuis un très jeune âge, je me suis formé une carapace, comme une sorte de protection..."

«...voilà pourquoi avoir confiance en soi, c'est important !...»

«...Je suis un humain, je suis une fille et C’EST MON CORPS À MOI! »

"...Nous avons tous une face cachée que l’on refuse de montrer aux autres. ..."

''...Faut que j’apprenne à laisser le jugement des autres de côté[...] Je ne m’apprécierai jamais tel que je suis, puisque je vis en fonction des autres...''

''...Dès l’aube, je t’interdisais d’être trop émotive ou de parler de ce que tu ressentais... Au détriment du fait que ça aurait aidé, j’ai préféré te laisser croire que tu n’étais aucunement fragile...''

"...Aujourd’hui, j’ai décidé de vivre. Au moins pour une journée. Vivre comme si c’était ma dernière chance d’être heureuse...."

"...Je  la prendrais dans mes bras et lui dirait qu’elle me manque parce qu’elle avait beau être naïve et fragile, elle ne se retenait pas de rêver..."

''...Quand on pense à l'amour, la première image qui nous vient à l'esprit est probablement l'image de deux personnes qui ressentent des émotions fortes l'une envers l'autre, non? Mais qu'en est-il de l'amour que nous devrions avoir pour nous-mêmes?...''

"...Étant plus jeune, j’étais ma propre pire ennemie. J’étais celle qui me trouvait la plus laide, la plus idiote, j’étais tous simplement la seule et unique personne à me rabaisser. ..."

(...)Mais, j’ai appris à quel point la confiance est de l’or et qu’elle ne pousse pas dans les arbres. J’ai compris à quel point on ne peut pas jouer avec ce genre de choses, que la confiance se mérite et ne se trouve pas à portée de main. (...)