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Santé mentale

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Accueil | Santé mentale

Les plus récents articles

Santé mentale , Amitié

L’amie thérapeute

« ...Être l’amie thérapeute, c’est aussi se faire reprocher d’être « gossante », alors que ton intention est seulement de changer les idées d’une copine pour lui remonter le moral... »

Léticia Malo - École Secondaire Liberté Jeunesse
Léticia
École Secondaire Liberté Jeunesse
Santé mentale

La régression d'âge

« ...La régression d’âge, c’est un mécanisme d’adaptation et un moyen de faire face à certains problèmes. En fait, c’est quand une personne retourne psychologiquement à un âge inférieur au sien pour diverses raisons... »

Raven * - École Secondaire Liberté Jeunesse
Raven
École Secondaire Liberté Jeunesse
Santé mentale , Troubles alimentaires

Des troubles aux facteurs multiples

«On estime une forte hausse de troubles alimentaires quelconque chez les adolescents. Qu’est-ce qui peut bien causer ça? L’intimidation? Les parents? Les standards de la société? Des maladies? Beaucoup de facteurs peuvent contribuer à un trouble alimentaire... »

 

Vee Hardy - École Secondaire Liberté Jeunesse
Vee
École Secondaire Liberté Jeunesse
Émotions , Santé mentale

Est-ce normal?

« ... Est-ce normal de penser que chaque journée ressemble à la précédente et qu’elle sera probablement comme la suivante? ... »

Ariane Laurin - École Secondaire Liberté Jeunesse
Ariane
École Secondaire Liberté Jeunesse
Dépression , Santé mentale

La dépression, mon histoire

"...Je disais à mes parents que j’avais mal à la tête, donc je restais chez moi. Mais, je restais de plus en plus chez moi et je refusais de dire à mes parents comment je me sentais. Quand mes parents essayaient de m’envoyer à l’école, je pleurais..."

Emma Stoll - École secondaire Curé-Mercure
Emma
École secondaire Curé-Mercure
Dépression , Santé mentale

C'est une maladie

« ...Une dépression n’affecte pas seulement votre mental, mais également votre physique. Il ne s'agit pas que de pleurer ou de perdre votre intérêt envers vos passe-temps habituels... »

Vee Hardy - École Secondaire Liberté Jeunesse
Vee
École Secondaire Liberté Jeunesse
Crise mondiale Covid-19 , Santé mentale

ÇA VA MAL

«...Depuis quand oblige-t-on des gens à se faire vacciner quand on ne connaît même pas les effets secondaires à long terme? Depuis quand dit-on aux gens de se priver de se voir? Depuis quand imposons-nous des amendes à ceux qui sont dehors après 22h?... »

Veronica Zepeda - École Secondaire Liberté Jeunesse
Veronica
École Secondaire Liberté Jeunesse
Dépression , Santé mentale

TW: NE PAS REPRODUIRE À LA MAISON!!!

«...La plupart des gens qui ont recours à l’automutilation souffrent de dépression, d’anxiété, de stress post-traumatique, de trouble de personnalité et/ou d’identité (par exemple le TPL) ou autre. Selon des études, un minimum de 17% des jeunes âgés de 14 à 21 ans se sont déjà mutilé.es..."

Vee Hardy - École Secondaire Liberté Jeunesse
Vee
École Secondaire Liberté Jeunesse
Santé mentale

À qui de droit…

"...Lorsque j’étais à mon maximum de détresse psychologique, ma mère a effectué plusieurs appels, entre autres à Ste-Justine. On lui a mentionné que cela ne valait pas la peine de venir, car on me laisserait partir après deux jours sans obtenir l’aide nécessaire..."

Camille Dargis - École secondaire de Mirabel
Camille
École secondaire de Mirabel
Abus , Santé mentale

Elles meurent et ils ont besoin d’aide

« ... J’ai bien conscience que l’aide psychologique est offerte à tout le monde, mais les tabous entourant  l'homme qui demande de l’aide sont peut-être trop grands et la disponibilité des services qui leur sont réservés est trop faible ... »

Morghan Cosnuau - École Secondaire Liberté Jeunesse
Morghan
École Secondaire Liberté Jeunesse
Santé mentale , Pression sociale

Discrimination médicale

"...Cette nouvelle loi permet aux patients atteints d’une maladie incurable de pouvoir mettre fin à leurs souffrances dans la dignité. Une question demeure malgré tout : Les personnes atteintes de maladies mentales devraient-elles aussi y avoir accès?..."

Cassandre Mitruccio - École Secondaire Liberté Jeunesse
Cassandre
École Secondaire Liberté Jeunesse
Intimidation , Santé mentale

Il faut que j’en parle...

« Toute action que vous posez a des répercussions... Positives ou NÉGATIVES!!Toute parole que vous dites a des répercussions... Positives ou NÉGATIVES!! La morale de mon histoire: Aider son prochain..."

Mémé :) - École secondaire de Mirabel
Mémé
École secondaire de Mirabel
Émotions , Santé mentale

Ça va?

"...Vous vous répétez sans arrêt qu’il faut que vous consultiez, mais une part de vous vous empêche de le faire. Vous vous demandez ce que vous devez faire pour régler votre problème, mais vous ne trouvez aucune solution logique. Plus le temps avance, moins vous allez bien..."

Koralie Charbonneau - La Polyvalente des Monts
Koralie
La Polyvalente des Monts
Dépression , Santé mentale

Dépression

"...Dépression aime la souffrance. Dépression aime être un parasite sans bienveillance. Cette enflure est dépression. La pourriture, c’est bien dépression.Cette espèce de tristesse qui vient en nous se cache du jour. Jusqu’à la goutte qui fait déborder le vase..."

Mémé :) - École secondaire de Mirabel
Mémé
École secondaire de Mirabel
Crise mondiale Covid-19 , Santé mentale

Nostalgie et jour de pluie

« ...quand on y pense, il n’y a pas d’autre chose qui se passe en ce moment en dehors de l’école et les marches quotidiennes pour se changer les idées, s'aérer l'esprit. Les journées se résument à école, nourriture, études, devoirs à n’en plus finir, dodo puis se réveiller avec des yeux cernés...»

Magalie Gosselin - École secondaire de Mirabel
Magalie
École secondaire de Mirabel
Anxiété , Santé mentale

La phobie sociale

"Il existe plusieurs types de phobies. Certaines sont très communes comme l'arachnophobie, la peur des araignées (...) Moi, je souffre de la phobie sociale. "

Zoé Le Viavant - La Polyvalente des Monts
Zoé
La Polyvalente des Monts
Émotions , Santé mentale

Aider les autres, sans se noyer

"...pour se protéger, il faut mettre au clair avec la personne que l'on écoute que nous ne sommes pas une aide professionnelle et que nos conseils ne le sont pas non plus. Mettre au clair nos limites permet de construire une atmosphère de respect et d'ouverture..."

Cassandre Mitruccio - École Secondaire Liberté Jeunesse
Cassandre
École Secondaire Liberté Jeunesse
Émotions , Santé mentale

Trouver de l’aide

"...Malheureusement, après seulement 2 rencontres, elle a suggéré à mes parents de m'emmener à l'hôpital Childrens, car elle n'avait pas les ressources pour m’aider. À l’hôpital, j’ai parlé avec une urgentologue et un psychologue afin d’évaluer la raison de ma venue..."

Vee * - École Secondaire Liberté Jeunesse
Vee
École Secondaire Liberté Jeunesse
Santé mentale , Pression sociale

Avouer

«... Nous ne pouvons qu’écouter et aider. Il ne faut pas avoir peur de tout avouer, car c’est grâce à ça que tous ces sourires deviendront véritables... »

Maëlys Bouyer - École secondaire de Mirabel
Maëlys
École secondaire de Mirabel
Santé mentale , Passions

Je suis un garçon manqué

"...En réalité, je suis une fille un peu différente de la “norme“. Je suis en classe TRP (classe de soutien émotif), car j’ai une phobie sociale, une anxiété sociale/de performance et d’autres diagnostiques peu importants..."

Mémé :) - École secondaire de Mirabel
Mémé
École secondaire de Mirabel
Anxiété , Santé mentale

L’anxiété sociale

"...elle pourrait être gênée de s’acheter quelque chose ou même de rencontrer une personne qu'elle connaît! Et, bien évidemment, cela peut créer parfois une crise de panique..."

Doris * - École secondaire de Mirabel
Doris
École secondaire de Mirabel
Émotions , Santé mentale

Ne vous en faites pas pour moi !

"...Si vous demandez à mes parents ou ma famille à quoi ressemble ma vie, ils vous répondront que je suis tout ce qu’il y a de plus normal..."

Vee * - École Secondaire Liberté Jeunesse
Vee
École Secondaire Liberté Jeunesse
Dépression , Santé mentale

La dépression

" La dépression… Tu sais, ce sentiment de paraître comme un requin dans la mer, mais d’être en réalité un chevreuil entouré de lions? On a tous déjà eu ce sentiment de détresse, ce sentiment de se noyer au milieu dans la mer..."

Ariane Laurin - École Secondaire Liberté Jeunesse
Ariane
École Secondaire Liberté Jeunesse
Dépression , Santé mentale

La dépression, c’est plus qu’un mot

"...La dépression, c’est plus qu’un mot. C’est un sentiment que personne ne devrait ressentir puisque tu te sens tellement lâche, tellement lâche de devoir lâcher parce que tu n’es juste plus capable…"

Laurie Bissonnette - École secondaire de Mirabel
Laurie
École secondaire de Mirabel
Santé mentale , Passions

Ma thérapie

"...Quand mon cœur est devenu trop lourd à supporter, je danse. Quand mon besoin de fuir le monde où je vis m’envahit, je danse. Parce que c’est mon moyen de passer au travers de chaque situation de ma vie, sans y laisser ma santé mentale chaque fois..."

 

Nelly Mengou Ewans - École secondaire de Mirabel
Nelly
École secondaire de Mirabel
Émotions , Santé mentale

Mon océan et moi

"...Mon océan n’est pas prévisible. La marée monte aussi vite que je ne m’y prépare pas. Un jour, je vais bien et l’autre, je ne veux plus me battre..."

Annabelle Lauzon - École secondaire Curé-Mercure
Annabelle
École secondaire Curé-Mercure
Santé mentale , Valeurs

Priorité

"...notre santé mentale est toute aussi importante que tout le reste. Pourquoi prendre du temps pour se remettre d’une blessure physique, mais pas d’un souci psychologique?..."

Lia Beaumier - École secondaire Curé-Mercure
Lia
École secondaire Curé-Mercure
Émotions , Santé mentale

Besoin d'aide!

"...Je demande de l'aide, personne ne m'en donne. "Aidez-moi!", ai-je dit. "Ton cas n'est pas important", m'a-t-il dit..."

Maïté Pagé - La Polyvalente des Monts
Maïté
La Polyvalente des Monts
Santé mentale , Passions

Ce qui m’a permis de m’en sortir

''...La chose qui m’a permis de me redonner le sourire est une de mes grandes passions. Cette passion, je l’ai découverte à l’âge de 3 ans, quand je n’étais pas plus haute que deux pommes...''

Camille Dargis - École secondaire de Mirabel
Camille
École secondaire de Mirabel
Dépression , Santé mentale

Laissez partir

"...j’ai laissé partir toutes ces choses qui ne faisaient qu’entretenir la partie dépressive de moi..."

Nelly Mengou Ewans - École secondaire de Mirabel
Nelly
École secondaire de Mirabel
Santé mentale , Persévérance

Soyez fort car tout est possible

"...Je veux vous avouer que j'ai un peu peur d'écrire ce texte vu tous les jugements que j'ai eus dans ma vie..."

Leah Gravel - École secondaire Curé-Mercure
Leah
École secondaire Curé-Mercure
Émotions , Santé mentale

Suis-je normale?

"...Je ne pleurais pas de tristesse, mais de joie. Je suis hypersensible. Ça touche 15 à 20 % des gens. Je ne suis pas seule..."

Maxim Turcotte - École secondaire de Mirabel
Maxim
École secondaire de Mirabel
Orientation sexuelle , Santé mentale

Guérison par la douleur

"...Il était une fois une jeune fille de 11 ans dont le cœur était douloureux. Elle était effrayée à l’idée que sa famille et ses amies découvrent qu’elle était attirée par les filles...."

Juliette Boulay - La Polyvalente des Monts
Juliette
La Polyvalente des Monts
Santé mentale , Stress

Ma réalité

"...Souvent, quand je dis aux autres que je suis atteinte du syndrome Gilles de la Tourette, ils prennent la fuite..."

Laury Sigouin - École secondaire Curé-Mercure
Laury
École secondaire Curé-Mercure
Santé mentale , Douance

La douance, ce « don » qui affecte mon parcours scolaire

"...Ce n’est pas que je sois paresseuse ou idiote, j’en suis simplement incapable. Je n’ai aucune motivation, et sans motivation, je ne peux pas avancer..."

Zoé Jutras - École secondaire Augustin-Norbert Morin
Zoé
École secondaire Augustin-Norbert Morin
Dépression , Santé mentale

On va se dire les vraies choses toi et moi

"...Les maladies mentales, ah qu’on en parle dans l’actualité, mais malheureusement pas dans les bonnes circonstances. On en parle seulement quand il est trop tard, quand un évènement tragique s’est produit..."

Élody Dion - École secondaire de Mirabel
Élody
École secondaire de Mirabel
Émotions , Santé mentale

Le mal de vivre

(...) Ce mal de vivre m’empêche d’avancer, ne serait-ce qu’un seul pas par journée. Mon lit, mes larmes et mes pensées, voilà le résumé d’une journée parfaite. Ce mal de vivre, je le signifierais comme un monstre qui vit en moi et qui est là dans le but de me faire disparaître. (...)

Mélodie Collon - École secondaire Curé-Mercure
Mélodie
École secondaire Curé-Mercure
Dépression , Santé mentale

Je brûle le livre

"...J’ai toujours appréhendé le moment où j’allais enfin pouvoir dire haut et fort: « Je suis heureuse ! » Pourtant, je suis bouche bée, incapable de prononcer ces trois petits mots si significatifs. J’ai peur de l’inconnu..."

Élody Dion - École secondaire de Mirabel
Élody
École secondaire de Mirabel
Santé mentale , Estime de soi

Reborn

"...Aujourd’hui, j’ai décidé de vivre. Au moins pour une journée. Vivre comme si c’était ma dernière chance d’être heureuse...."

Alexie Ann Hurtubise - École secondaire de Mirabel
Alexie Ann
École secondaire de Mirabel
Santé mentale , Surperformance

Un cauchemar réel pour tous

''...Je veux tout simplement qu’elle soit bien et qu’elle n’ait pas à cacher continuellement son état sous un faux sourire...''

Aly * - École secondaire de Mirabel
Aly
École secondaire de Mirabel
Santé mentale , Passions

La douleur

"...J’ai eu beaucoup de mal à avouer ce que je faisais, j’arrivais à cacher mes marques par des manches longues ou bien des vestes, mais ma peine non. J’avais beau essayer de le vouloir, mais mes amis les plus proches arrivaient à lire ma détresse..."

Dana Delaby - École secondaire de Mirabel
Dana
École secondaire de Mirabel
Dépression , Santé mentale

La dépression? Ça te dit quelque chose?

"...Ayant été atteinte de trois dépressions majeures, d’anxiété sociale, ainsi que du trouble de la personnalité limite, je vais écrire en prenant en considération ce que je sais et ce que j’ai vécu..."

Élody Dion - École secondaire de Mirabel
Élody
École secondaire de Mirabel
Émotions , Santé mentale

Un monstre en moi

"...J’ai souvent eu de la misère à dire : « Maman, j’ai besoin de toi. » parce que je le sais qu’elle était là pour moi, mais je finissais juste par péter les plombs parce que je ne comprenais même pas moi-même ce que j’avais à l’intérieur..."

Marylou Prévost - École secondaire Curé-Mercure
Marylou
École secondaire Curé-Mercure
Émotions , Santé mentale

L’émotion sous toutes ses pulsions

"...ces sentiments que nous essayons toujours de cacher, parfois pour former une barrière de sécurité autour de notre vulnérabilité ou des fois, parce que nous n’osons nous les avouer. ..."

Mallorie Paquette - École secondaire Augustin-Norbert Morin
Mallorie
École secondaire Augustin-Norbert Morin
Santé mentale , Douance

Je suis surdouée

"...Alors voilà, qu’est-ce qu’un surdoué?  C’est tout simplement une personne dont les capacités intellectuelle dépassent la norme, une personne dont le QI dépasse 130. Mais pourquoi parler des surdoués?  Ce n’est pas comme s’il était à plaindre. Eh bien, là est l’erreur..."

Zoé Jutras - École secondaire Augustin-Norbert Morin
Zoé
École secondaire Augustin-Norbert Morin
Dépression , Santé mentale

La dépression : Mon quotidien

"...Quand je dis que je souffre de la dépression, plusieurs personnes rient en me disant : «Ben là, c’est juste dans ta tête!» Ou encore : «Ben oui, c’est ça, t’es dépressive.» J’aimerais dire à ces gens-là que la dépression est une maladie réelle..."

Émilie Boudrias - École secondaire Curé-Mercure
Émilie
École secondaire Curé-Mercure
Anxiété , Santé mentale

S’enfuir de cette forêt sombre

"...Parfois, je rêve que je vie une journée sans ups and downs et sans combat ultime contre moi-même, mais je ne peux pas. Pis, c’est correcte, bin correct. ..."

Marylou Prévost - École secondaire Curé-Mercure
Marylou
École secondaire Curé-Mercure