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Polyvalente des Monts

Apprendre à se détacher
Anxiété , Santé mentale

Apprendre à se détacher

Parfois, quand quelque chose nous tient à cœur ou nous préoccupe, il est difficile de lâcher prise. Il faut comprendre que certaines fois, persister va juste nous faire plus de mal qu’autre chose, même si on n'a pas encore trouvé la réponse à nos questions. 

Il y a eu une période de ma vie, il n’y a pas si longtemps, où j’étais complètement déboussolée. Je venais de vivre une situation qui aurait été difficile pour n’importe quelle personne de mon âge et je cherchais des réponses à mes questions, jour et nuit. Je me remettais en cause et j’étais préoccupée 24 heures sur 24. J'avais des sautes d’humeur et je dormais très peu. Ma mère, qui ne me reconnaissait presque plus, est venue vers moi et m’en a parlé. On a pu discuter de la situation et de mes sentiments . Ça m’a aidée à passer à travers et à décrocher.

Tout ça pour dire que si quelque chose te préoccupe et que ça devient envahissant, ne te referme pas sur toi-même et parles-en à tes proches. La situation risque de moins peser sur ta conscience parce que tu en auras parlé et que tu te seras senti compris. Tu dois aussi apprendre à lâcher prise. De toute façon, si tu sais que tu n'auras jamais de réponses à tes questions, il vaut mieux arrêter tout de suite de t’infliger ça.  Ça ne vaut pas le coup.

Adèle

Adèle Nadon

Bonjour! Je m’appelle Adèle Nadon, j’ai 12 ans et je suis en 1re secondaire à la Polyvalente des Monts. J’adore la lecture et l’écriture. Mon livre préféré se nomme Heartstopper.   J’aimerais vraiment participer au blog de La deMOIs’aile, car l’écriture a toujours été très importante pour moi. Elle m’aide à me vider de mes émotions et à me sentir écoutée, même si personne ne lit mes textes. Chaque année, dans les tâches d’écriture, je dépasse toujours le nombre de mots maximum dans mes textes. Avec La deMOIs’aile, je vais pouvoir dire tout ce que je pense, ce que je crois qui mérite d’être dit et ça va me permettre de me vider le cœur sur des sujets que je trouve importants.

 

Adèle Nadon - Polyvalente des Monts