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Émotions , Santé mentale
L'hypersensibilité démystifiée
"...Un rien est un trop. Un vent est une bourrasque. Une goutte d’eau est un océan. Bref, tout est trop..."
Polyvalente des Monts
Émotions , Santé mentale
Tout ça pour faire rire
"...Ton petit numéro de clown, tu peux bien l’arrêter tout de suite parce que c’est pas la personne visée que tu rabaisses, C’EST TOI, TOI ET TON ÉNORME ÉGO..."
Polyvalente des Monts
Émotions , Santé mentale
Mon ressenti intérieur
"...Quand une personne ne va pas bien et qu’elle démontre de la tristesse, probablement que vous allez vous soucier d'elle et lui demander ce qui ne va pas . Eh bien moi, ce n’est pas ce que je vis..."
Polyvalente des Monts
Émotions , Santé mentale
Parole
"...Quelques jours auparavant, j’avais parlé à mon copain de ce qui me pesait sur les épaules. Consciente que j’avais besoin d’aide, j’ai fini par lui demander d’aller parler à quelqu'un pour moi..."
Polyvalente des Monts
Émotions , Santé mentale
Les souvenirs
"...Aujourd'hui, je veux autant me rappeler des bons que des mauvais souvenirs, car ils font partie de moi..."
Polyvalente des Monts
Dépression , Santé mentale
Silence
"...La vérité, c’est que tu traines dans ton cœur une bibitte écrasante dont tu n’arrives pas à te débarrasser..."
Polyvalente des Monts
Anxiété , Santé mentale
Apprendre à se détacher
« Parfois, quand quelque chose nous tient à cœur ou nous préoccupe, il est difficile de lâcher prise... »
Polyvalente des Monts
Émotions , Santé mentale
Ça va?
"...Vous vous répétez sans arrêt qu’il faut que vous consultiez, mais une part de vous vous empêche de le faire. Vous vous demandez ce que vous devez faire pour régler votre problème, mais vous ne trouvez aucune solution logique. Plus le temps avance, moins vous allez bien..."
Polyvalente des Monts
Anxiété , Santé mentale
La phobie sociale
"Il existe plusieurs types de phobies. Certaines sont très communes comme l'arachnophobie, la peur des araignées (...) Moi, je souffre de la phobie sociale. "
Polyvalente des Monts
Émotions , Santé mentale
Besoin d'aide!
"...Je demande de l'aide, personne ne m'en donne. "Aidez-moi!", ai-je dit. "Ton cas n'est pas important", m'a-t-il dit..."
Polyvalente des Monts
Orientation sexuelle , Santé mentale
Guérison par la douleur
"...Il était une fois une jeune fille de 11 ans dont le cœur était douloureux. Elle était effrayée à l’idée que sa famille et ses amies découvrent qu’elle était attirée par les filles...."