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Santé mentale

J'écris - J'assume - J'avance - Je suis

Accueil | Santé mentale

Les plus récents articles

Dépression , Santé mentale

La dépression, c’est plus qu’un mot

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"...La dépression, c’est plus qu’un mot. C’est un sentiment que personne ne devrait ressentir puisque tu te sens tellement lâche, tellement lâche de devoir lâcher parce que tu n’es juste plus capable…"

Santé mentale , Passions

Ma thérapie

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"...Quand mon cœur est devenu trop lourd à supporter, je danse. Quand mon besoin de fuir le monde où je vis m’envahit, je danse. Parce que c’est mon moyen de passer au travers de chaque situation de ma vie, sans y laisser ma santé mentale chaque fois..."

 

Émotions , Santé mentale

Mon océan et moi

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"...Mon océan n’est pas prévisible. La marée monte aussi vite que je ne m’y prépare pas. Un jour, je vais bien et l’autre, je ne veux plus me battre..."

Santé mentale , Valeurs

Priorité

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"...notre santé mentale est toute aussi importante que tout le reste. Pourquoi prendre du temps pour se remettre d’une blessure physique, mais pas d’un souci psychologique?..."

Émotions , Santé mentale

Besoin d'aide!

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"...Je demande de l'aide, personne ne m'en donne. "Aidez-moi!", ai-je dit. "Ton cas n'est pas important", m'a-t-il dit..."

Santé mentale , Passions

Ce qui m’a permis de m’en sortir

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''...La chose qui m’a permis de me redonner le sourire est une de mes grandes passions. Cette passion, je l’ai découverte à l’âge de 3 ans, quand je n’étais pas plus haute que deux pommes...''

Dépression , Santé mentale

Laissez partir

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"...j’ai laissé partir toutes ces choses qui ne faisaient qu’entretenir la partie dépressive de moi..."

Santé mentale , Persévérance

Soyez fort car tout est possible

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"...Je veux vous avouer que j'ai un peu peur d'écrire ce texte vu tous les jugements que j'ai eus dans ma vie..."

Émotions , Santé mentale

Suis-je normale?

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"...Je ne pleurais pas de tristesse, mais de joie. Je suis hypersensible. Ça touche 15 à 20 % des gens. Je ne suis pas seule..."

Émotions , Santé mentale

Guérison par la douleur

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"...Il était une fois une jeune fille de 11 ans dont le cœur était douloureux. Elle était effrayée à l’idée que sa famille et ses amies découvrent qu’elle était attirée par les filles...."

Santé mentale , Stress

Ma réalité

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"...Souvent, quand je dis aux autres que je suis atteinte du syndrome Gilles de la Tourette, ils prennent la fuite..."

Santé mentale , TDAH

Ma confusion mentale

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"...Il y a dans ma tête 24 heures sur 24, un ouragan..."

Santé mentale , Troubles alimentaires

Le combat continue

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"...Il y a un an, ma vie a complètement changé..."

Santé mentale , Douance

La douance, ce « don » qui affecte mon parcours scolaire

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"...Ce n’est pas que je sois paresseuse ou idiote, j’en suis simplement incapable. Je n’ai aucune motivation, et sans motivation, je ne peux pas avancer..."

Dépression , Santé mentale

On va se dire les vraies choses toi et moi

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"...Les maladies mentales, ah qu’on en parle dans l’actualité, mais malheureusement pas dans les bonnes circonstances. On en parle seulement quand il est trop tard, quand un évènement tragique s’est produit..."

Émotions , Santé mentale

Le mal de vivre

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(...) Ce mal de vivre m’empêche d’avancer, ne serait-ce qu’un seul pas par journée. Mon lit, mes larmes et mes pensées, voilà le résumé d’une journée parfaite. Ce mal de vivre, je le signifierais comme un monstre qui vit en moi et qui est là dans le but de me faire disparaître. (...)

Dépression , Santé mentale

Je brûle le livre

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"...J’ai toujours appréhendé le moment où j’allais enfin pouvoir dire haut et fort: « Je suis heureuse ! » Pourtant, je suis bouche bée, incapable de prononcer ces trois petits mots si significatifs. J’ai peur de l’inconnu..."

Santé mentale , Estime de soi

Reborn

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"...Aujourd’hui, j’ai décidé de vivre. Au moins pour une journée. Vivre comme si c’était ma dernière chance d’être heureuse...."

Santé mentale , Surperformance

Un cauchemar réel pour tous

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''...Je veux tout simplement qu’elle soit bien et qu’elle n’ait pas à cacher continuellement son état sous un faux sourire...''

Santé mentale , Passions

La douleur

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"...J’ai eu beaucoup de mal à avouer ce que je faisais, j’arrivais à cacher mes marques par des manches longues ou bien des vestes, mais ma peine non. J’avais beau essayer de le vouloir, mais mes amis les plus proches arrivaient à lire ma détresse..."

Dépression , Santé mentale

La dépression? Ça te dit quelque chose?

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"...Ayant été atteinte de trois dépressions majeures, d’anxiété sociale, ainsi que du trouble de la personnalité limite, je vais écrire en prenant en considération ce que je sais et ce que j’ai vécu..."

Émotions , Santé mentale

Un monstre en moi

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"...J’ai souvent eu de la misère à dire : « Maman, j’ai besoin de toi. » parce que je le sais qu’elle était là pour moi, mais je finissais juste par péter les plombs parce que je ne comprenais même pas moi-même ce que j’avais à l’intérieur..."

Émotions , Santé mentale

L’émotion sous toutes ses pulsions

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"...ces sentiments que nous essayons toujours de cacher, parfois pour former une barrière de sécurité autour de notre vulnérabilité ou des fois, parce que nous n’osons nous les avouer. ..."

Dépression , Santé mentale

La "romantisation" de la dépression

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"...Ces personnes, en particulier les jeunes, tentent de transformer une maladie si triste en quelque chose de “cool”, et parfois même romantique. C’est justement ce que l’on appelle la romantisation de la dépression..."

Santé mentale , Douance

Je suis surdouée

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"...Alors voilà, qu’est-ce qu’un surdoué?  C’est tout simplement une personne dont les capacités intellectuelle dépassent la norme, une personne dont le QI dépasse 130. Mais pourquoi parler des surdoués?  Ce n’est pas comme s’il était à plaindre. Eh bien, là est l’erreur..."

Dépression , Santé mentale

La dépression : Mon quotidien

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"...Quand je dis que je souffre de la dépression, plusieurs personnes rient en me disant : «Ben là, c’est juste dans ta tête!» Ou encore : «Ben oui, c’est ça, t’es dépressive.» J’aimerais dire à ces gens-là que la dépression est une maladie réelle..."

Anxiété , Santé mentale

S’enfuir de cette forêt sombre

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"...Parfois, je rêve que je vie une journée sans ups and downs et sans combat ultime contre moi-même, mais je ne peux pas. Pis, c’est correcte, bin correct. ..."