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« Il faut se le dire, le regard des autres nous affecte tous. Oui, tous. Au moins un peu… On a tous déjà fait des choix en fonction de comment les autres allaient réagir, penser, etc., mais pourquoi fait-on cela?... »

« ...Et pourtant, les différences font notre importance. Elles nous rendent spécial, nous donnent cette personnalité que notre entourage aime tant. Mais, malgré nous, malgré les autres, il y a une décision qui ressurgit tout le temps, celle de préférer se fondre dans la masse... »

« Vous avez probablement déjà ressenti cette anxiété, cette impression d’être constamment observé et jugé à cause de votre apparence ou des erreurs que vous faites, que ce soit par des étrangers ou même des camarades de classe. Et bien, je viens juste d'apprendre que  ce phénomène psychologique porte un nom : le « public imaginaire ». »

«... Les téléphones pourraient tellement être utilisés pour contribuer à de bonnes choses. Mais non, ils font juste contribuer à la perte de confiance en soi des individus, surtout en ce qui concerne les adolescents... »

« J'ai fini par comprendre que ma place n'était pas nulle part, mais partout. Que JE décide où est ma place et que personne, et je dis bien personne, ne pourra m'en empêcher. »

« ...C’est ce qui me mène à aborder la règle des 3, 6, 9. Elle est très importante. Pour commencer, le 3 représente le premier trimestre de la relation où tout est beau, tout est « wow »... »

« ...Lorsque je suis arrivée au secondaire, je me souciais très peu de mon apparence et portais une attention limitée à celle des autres. Malheureusement, cela a vite changé... »

« Chez certaines personnes de notre âge, l’avis des autres est très important. Peut-être que, vous, vous n’y portez pas d’importance, mais chez certaines personnes s'en est rendu une dépendance... »