La période d'inscription pour les écoles et organismes est ouverte ! Contactez-nous
La période d'inscription pour les écoles et organismes est ouverte ! Contactez-nous
''…Souvent, l’anxiété de performance est causée par une faible estime de soi, une pression constante pour être la/le meilleur(e) ou vouloir toujours bien paraître devant les autres…''
"…mon truc est de me dire: “Ta yeule Angélie, c’est pas le temps !!” Ça fonctionne quand même souvent, sérieusement se dire à soi-même que ce n’est pas le temps, ça peut marcher!…"
"…étant une personne très anxieuse, la première crise que j’ai eue a été par des souvenirs traumatisants suite à un évènement. Les souvenirs reliés à cet évènement stressant et effrayant m’ont fait paniquer…"
"…l’année dernière a été une année très difficile pour moi. J’ai dû endurer des gens qui m'ont dit qu’à mon âge, je n’avais aucune raison d’être anxieuse, que c’était juste un peu de stress…"
"…J'ai toujours vécu avec toi, mais j’ai toujours réussi à avoir l’air forte. Même dans les pires moments, je souriais et je me disais que j’allais bien, c’était dur, mais il ne fallait surtout pas que je lâche tout…"
"…Même si ça me fatiguait d’étudier autant, tu m’as permis d’avoir les meilleures notes que je pouvais avoir. Amie, tu m’as suivie aussi avec tous mes déboires familiaux…."
"…Le jour, la peur est présente aussi, quand les professeurs me posent des questions et que mon coeur pompe comme si ma vie en dépendait, quand je tremble pendant un examen, quand je me promène dans les couloirs et que je me demande ce que les autres pensent de moi…"
"…Cette maladie, cette faiblesse qui est à la fois invisible, mais ravageuse, qui se cache dans l’ombre, tout au fond de nous. Il n’y a pas d’âge pour l’avoir, mais en général, cela se produit à l’adolescence…"
"Le fameux bal de 5e secondaire, un moment qu’on attend toute notre enfance. C’est notre chance d’enfin briller et de ressembler à une princesse, mais quand une pandémie mondiale arrive, tu peux dire bye bye… "
"J’ai tellement hâte d’aller en avion pour voir les paysages, les nuages et le monde sous mes yeux. Mais en même temps, j’ai peur! Peur de ce qui arriverait si, 1 heure plus tard, cet avion s'écrasait avec moi à l'intérieur…"
