À notre âge, l’anxiété est un état fréquent qui peut se manifester chez n’importe qui, que ce soit dans la vie personnelle, scolaire, sociale, etc. En vivant avec ce stress constant, on a souvent tendance à douter de nous- mêmes et refuser de faire des choses qu’on aimerait faire au plus profond de nous parce qu’on a peur d’être jugés sur tous les faits et gestes que l’on pose. En effet, être une jeune adolescente au secondaire c’est loin d’être toujours facile, surtout dans cette période de notre vie où le jugement est très présent. Tu sais le sentiment lorsque tu te sens constamment observé ? Que tu commences à trop penser et te soucier si les gens te jugeront peu importe ce que tu feras? Eh bien, je ne pense pas que ce devrait être un sentiment qu’autant de jeunes filles en pleine découverte du monde devraient vivre et garder pour elles. Parce qu’on le sait, le secondaire peut être très dur à vivre! Quelquefois, on se compare aux autres pour la moindre chose que l’on aimerait faire aussi bien que les autres, que ce soit au niveau des notes et des devoirs où beaucoup trop de gens se mettent une énorme pression alors que l’école, ça reste un endroit fait pour qu’on apprenne. Moi-même qui avais justement, et qui ai toujours, tendance par moment à me compliquer la vie, j’ai fini par réaliser que nous ne sommes pas tous pareils et que même si l’on fait des erreurs, on finira par apprendre de celles-ci. L’anxiété, j’en souffre depuis un très jeune âge, surtout en public, comme à l’école, que ce soit pour poser une question, répondre à une question ou les oraux, ça a toujours été un défi impossible pour moi. Je n’ai jamais réussi à ne pas me sentir paniquée lorsque je devais parler devant un grand groupe de personnes, sûrement encore une fois parce que j’ai énormément peur du regard des gens dans les lieux publics. Pourtant, dès que je suis en compagnie d’un plus petit groupe et que je ne suis pas laissée à moi-même vis-à-vis d’une tonne de personnes, j’ai tendance à me sentir beaucoup plus à l’aise. Malgré tout ça, ce que j’essaie de transmettre comme message, c’est qu’en vivant depuis toute petite avec de l’anxiété, j’ai pris conscience que la vie est trop courte et précieuse pour s’empêcher de vivre pleinement à cause de ce que les gens penseront de nous. Même si parfois on peut avoir l’impression qu’on ne s’en sortira jamais et que l’anxiété finira par prendre le contrôle de tous nos faits et gestes, il ne faut pas rester dans cet état d’esprit parce qu’on en fait tous les jours des progrès en grandissant, même si on ne s’en rend pas forcément compte. Tu penses peut-être que ce n’est pas grand- chose, mais le simple fait de prendre son courage à deux mains pour répondre à une question que le professeur t’a posée, sachant que tu connais ou pas la réponse, alors que, venant d’une personne qui stresse énormément vis-à-vis ce genre de situation, je peux te dire que c’est déjà un très grand progrès. En bref, il ne faut jamais baisser les bras et laisser le regard des autres prendre le contrôle sur ta vie parce qu’en fin de compte c’est TA vie et personne ne devrait porter de commentaires puisque qu’au fond aucun être humain n’est parfait et tout le monde fait des erreurs.
Magalie
