La période d'inscription pour les écoles et organismes est ouverte ! Contactez-nous
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''… Le manque de confiance en soi s’immisce alors dans la vie sexuelle, rendant les relations intimes difficiles et parfois sources d’anxiété. La peur d’être jugée ou de ne pas être à la hauteur peut amener à éviter les rapports sexuels ou à ne pas en profiter pleinement.''
"…nous nous entendons tous sur le fait que dans la vie, tout le monde sur cette planète vit du stress, chacun à sa façon : certains plus intensément, d’autres moins, d’autres presque pas et certains autres souffrent d’anxiété…"
"La sphère sociale a toujours été difficile, j’ai toujours voulu disparaître dans la foule question de ne pas me faire remarquer…"
"…J’ai cette peur que je ne comprends pas et je ne sais pas d'où ça vient. Ça me rend assez triste."
"… faites attention à ce que vous dites ou faites, même si vous faites des blagues car il pourrait le prendre très sérieusement et ainsi commencer à douter de ses actions."
"…L’anxiété, c’est comme un bug,
Un truc qui tourne en boucle dans la tête.
T’as beau vouloir passer à autre chose,
Elle revient, elle s’invite, discrète…"
« On a essayé de l’ignorer, mais c’était impossible. Un tsunami n’est pas géant pour rien. Il veut qu’on le voit, qu’on lui accorde de l’attention… »
"…Je ne sais pas où je serai demain, je ne fais qu’espérer que ma tête se portera mieux qu’aujourd’hui. Pour garder le cap, je dois quand même me rappeler que ce sont des petits pas chaque jour qui pourront me mener vers l’avenir…"
"…Moi, comme méthode, pour gérer mon stress, ce qui m’aide, c'est de faire de la lecture et en parler à une personne de confiance et de ne pas garder ça pour moi toute seule, car ça va empirer…"
"Je suis une personne avec très peu de confiance en soi, je travaille très fort sur cet aspect. En 2020, j’ai commencé à faire de la trichotillomanie…"
