La période d'inscription pour les écoles et organismes est ouverte ! Contactez-nous
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"… faites attention à ce que vous dites ou faites, même si vous faites des blagues car il pourrait le prendre très sérieusement et ainsi commencer à douter de ses actions."
"…L’anxiété, c’est comme un bug,
Un truc qui tourne en boucle dans la tête.
T’as beau vouloir passer à autre chose,
Elle revient, elle s’invite, discrète…"
« On a essayé de l’ignorer, mais c’était impossible. Un tsunami n’est pas géant pour rien. Il veut qu’on le voit, qu’on lui accorde de l’attention… »
"…Je ne sais pas où je serai demain, je ne fais qu’espérer que ma tête se portera mieux qu’aujourd’hui. Pour garder le cap, je dois quand même me rappeler que ce sont des petits pas chaque jour qui pourront me mener vers l’avenir…"
"…Moi, comme méthode, pour gérer mon stress, ce qui m’aide, c'est de faire de la lecture et en parler à une personne de confiance et de ne pas garder ça pour moi toute seule, car ça va empirer…"
"Je suis une personne avec très peu de confiance en soi, je travaille très fort sur cet aspect. En 2020, j’ai commencé à faire de la trichotillomanie…"
"L'anxiété sociale c’est d’avoir peur du jugement des autres. L’anxiété sociale fait partie de la grande famille des troubles anxieux. Je fais moi-même de l'anxiété sociale. Si toi aussi tu en fais, tu peux lire ce texte, il va te donner des trucs pour combattre ta peur du jugement…"
"… Chaque fois que mes parents parlent de moi, ils disent que je suis une princesse et que dès que l’on sort de la maison, tout ce que je veux, c’est de dépenser leur argent…"
"…D’après moi, l’anxiété de performance est quelque chose qui peut être positif tout autant que négatif…"
