Quand tu vis des moments difficiles, tu passes souvent par des émotions que tu ne contrôles pas toujours très bien, comme la tristesse, la colère, l’anxiété, etc. Bref, pour certains, être en contrôle de ses émotions peut être très compliqué, mais pour moi, c’est tout l’inverse et il m’est très difficile de les montrer, car j’ai toujours peur que les autres me considèrent comme faible, par exemple quand je pleure, et c’est de cela que je vais vous parler dans ce texte.
Pour commencer, je suis une personne qui a beaucoup de difficulté à s’attacher lorsque je rencontre une nouvelle personne, car je vais avoir le réflexe de me fermer complètement, parfois même pendant plusieurs mois. Aussi, s’il arrive qu’une personne de mon entourage me fasse du mal, je ne vais pas être capable de pleurer, même si je la connais depuis plusieurs années, car pour moi, pleurer est un signe de faiblesse et je suis incapable de montrer ce côté de moi à qui que ce soit. Ce qui fait que je garde constamment tout en moi et que lorsque je rentre chez moi, tout va sortir, soit en colère où je vais me fâcher après tout le monde pour tout et pour rien, ou en m’isolant dans ma chambre en pleurant seul ou avec mon chien, qui est le seul être avec qui j’accepte de pleurer, car je sais qu’il ne me jugera pas. Mais le pire reste quand je me dispute avec quelqu’un, car je ne sais jamais comment réagir. Par exemple, s’il me reproche des choses, je ne vais pas être capable de me fâcher, alors je vais commencer à faire des blagues nulles pour essayer d’apaiser l’atmosphère, ou alors je vais complètement me fermer, sans pouvoir aider la situation.
Bref, ressortir ses émotions est un gros défi pour moi, comme pour plusieurs, et j’essaie de travailler là-dessus, mais ce genre de chose prend du temps et j’espère arriver à vaincre ce problème un jour. Aussi, si vous comprenez/vivez la même chose que moi, sachez que vous n’êtes pas seul et que même si c’est difficile, il faut travailler là-dessus, car la communication est une des choses les plus essentielles dans la vie pour avoir de bonnes relations sociales.
