Suite (Lire partie 1)
Mais le deuil dans tout ça ? Le deuil, par définition, est une douleur, une affliction éprouvée à la suite du décès de quelqu'un ; c’est l’état de celui qui l'éprouve. Il y a 7 étapes différentes à traverser ; le choc, le déni (ce mécanisme de défense est un refus de croire à l'information), la colère, la dépression et la tristesse, la résignation, l'acceptation et la reconstruction. Bien sûr, dépendamment des personnes, certaines émotions sont plus fortes et persistantes que d’autres.
Parmi ces étapes, la plus difficile, sans exception, est celle de l’acceptation de la réalité. La perte d’un proche peut être dévastatrice, mais aussi, selon moi, rassembleuse. Elle nous rapproche des autres vivant le même deuil. De plus, elle nous rapproche de notre ”nous” intérieur et de nos émotions. Parfois, le trop-plein qu’on ressent lors d’un deuil nous fait perdre notre notion de la réalité, mais il nous permet de nous reconnecter avec nous-mêmes. Être capable faire la part des choses et de comprendre ses émotions malgré un mélange d’incompréhension et d’incertitude ; c’est ce qui nous rend plus forts et plus matures. Au cours d’une vie, chaque personne qui se mettra au travers de notre chemin aura une signification différente de celle des autres, une raison d'être. Que ce soit pour nous relever quand nous tombons ou nous faire apprendre de nos erreurs, chaque arrivée et départ ont leurs raisons et je crois sincèrement que nous avons quelque chose à apprendre, des différents obstacles qui se mettent sur notre chemin. Peu importe ces obstacles, j’aimerais vous rappeler à quel point vous êtes forts et que peu importe ce que vous pensez, votre existence est bénéfique pour une autre. Il y a une raison à votre parcours, ici, sur terre. Quel que soit le nombre de deuils que vous allez traverser, vous êtes plus forts que n’importe quelles émotions qui peuvent envahir votre réalité.
Émilie
