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École secondaire Émilien-Frenette

Les promesses et l’overthinking
Émotions , Stress

Les promesses et l’overthinking

Les belles promesses font partie, malheureusement ou heureusement, de plusieurs de nos relations. Amicales autant qu’amoureuses, importantes ou toutes nouvelles, elles font partie intégrante de nos vies. Nous avons aussi cette petite voix, cette petite voix qui parfois nous induit en erreur, qui nous dit que la personne ne s'intéresse pas à nous. Qu’elle est infidèle ou encore qu’elle s’en fout complètement de nos sentiments! Cette même petite voix qui te fait douter dans une relation est aussi celle qui te met des scénarios plein la tête. “Va-t-il m’aimer comme il me le promet ?”, “Est-ce que notre relation va évoluer telle qu’il me l’a dit ?” Souvent, les scénarios que j'avais imaginés ne deviennent pas nécessairement vrais.

Malheureusement, pour plusieurs d'entre nous ceci reflète une réalité difficile. Faisons taire cette petite voix, ces doutes et croyons à ces belles promesses. Cessons l’overthinking!

Emma