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Catégorie : Stress

Les promesses et l’overthinking

"…Cette même petite voix qui te fait douter dans une relation est aussi celle qui te met des scénarios plein la tête. “Va-t-il m’aimer comme il me le promet ?”…"

L' »overthinking »

"Pourquoi, des fois, j’ai l’impression qu' on est plusieurs dans ma tête ? La plupart du temps, je pense trop, alors que je voudrais ne pas penser. Même pendant la nuit, je ne peux pas dormir tranquille sans que ces voix s'immiscent dans ma tête…"

Solitude

"…J’ai besoin de solitude pour être calme et pour me sentir bien. J’aimerais que tout le monde respecte et comprenne mon besoin de solitude…"

Frapper un mur

"On entend souvent parler des gens en difficulté d'apprentissage, mais c'est moins habituel de parler du moment où l'on pense que tout va bien, mais qu'on frappe soudainement un mur académique. Pourtant, c'est plus commun qu'on ne le pense…"

La perfection et le contrôle

"Souvent les gens disent qu’être perfectionniste, c’est une qualité et que ça ne nous apporte que du positif. Étant moi-même perfectionniste, je ne suis pas toujours d’accord avec ça…"

Mon intégration au secondaire

"…Je me suis mise en tête que la rentrée serait magique. Que tout coulerait comme sur le dos d’un canard. J’étais loin du stress réel…"

Le stress de l’école

"…j’ai beaucoup de difficultés à l’école et cela me fait ressentir beaucoup d’anxiété. Par exemple, je ressens la pression de mes parents lorsqu’ils me parlent de mon avenir…"

La clé est cachée

"…Me retrouver, c’est un travail à temps plein. Me voir dans le miroir est une peur et me voir avec de nouvelles connaissances est un miracle. Enfermée, je le suis, la clé est cachée…"

Un gros sujet pour moi: mon avenir

"Je ne sais juste pas quoi faire dans la vie et c'est loin de me faciliter la vie. Au quotidien, je suis une fille de “feeling go with the flow”…"

Me revoilà

''…Je n'ai tellement pas envie que ça arrive. 

J'ai si peur de la douleur. 

J'ai peur des séquelles à long terme.

Et j'ai surtout peur de ne plus pouvoir patiner…''

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