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Catégorie : Santé mentale

Le miroir

« Pourtant, je vois tous les efforts qu’elle a fournis et toutes les épreuves qu’elle a vaincues. Si je pouvais, je lui donnerais mes yeux. »

Rêver éveillée

« Ce trouble, contrôlé par notre cerveau, peut nous faire douter de nous-mêmes. Ce n’est pas une maladie, c’est simplement un système de défense, un trouble.  »

Demander de l’aide n’est pas une faiblesse

« J’ai un trouble connu, mais non compris. Une phase dépressive peut être très difficile à vivre pour moi et même pour les autres. C’est difficile à comprendre, mais aussi à expliquer ».

Une sombre réalité

"Je suis planté là, les pieds coincés dans le béton, à me dire que tout va s’arranger. Pourtant, je me sens vide. Mon sourire me manque. Mes éclats de rire me manquent…"

Trouble de la personnalité limite

"…J’ai appris que j’étais T.P.L il y a environ 3-4 mois, mais ça ne change pas qui je suis. Au début, je pensais que ça allait me changer, mais, finalement, il n’y a rien qui me change…"

Étiquette erronée

 »Je ne comprends pas la mentalité des gens qui nous mettent dans des cases ou qui nous associent à des groupes de personnes parce qu’on a des diagnostics. Cela n’est pas NORMAL. »

L’importance d’en parler

"…toi qui lis ce texte derrière ton écran, peut-être que tu vis dans le mal-être ou bien tout va bien dans ta vie, je n'en sais rien, mais ce que je sais, c’est que tu as des émotions et que ce texte peut t'aider à y voir plus clair…"

Je ne sais plus comment t’appeler

« Un père absent, mais un peu trop présent, tu étais présent mais tu ne me voyais pas. Je cherchais ton amour à travers ce que tu m’avais appris: ta colère, ta violence et tes cris… »

Comprendre la dépression saisonnière

« …Si vous êtes l’une de ces personnes et que l’hiver est particulièrement dur sur votre moral, il se peut que vous soyez l’un de ces nombreux Canadiens qui sont affectés par la dépression saisonnière… » 

À l’école, ce n’est pas toujours facile

« Nous avons des hauts et des bas, mais comment s’en sortir lorsque nous avons l’impression que plus rien ne va, que nous sommes en train d’échouer et que nous pensons ne pas être capable de continuer d’avancer?… »

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