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Catégorie : Bien-être & santé

La peur de perdre nos relations

La peur est un grand sentiment quand les individus éprouvent un sentiment de prise de conscience du danger ou autres. 

Reconnaître sa valeur

"…On pense que, si l’on n'était plus là, ça serait plus facile…"

Les ascenseurs émotionnels de l’hypersensibilité

« L’hypersensibilité est définie sur Internet tout simplement comme le fait d’avoir une sensibilité plus haute que la moyenne, mais, soyons honnêtes, c’est bien plus que ça. »

La pression scolaire

« À l'école, j'ai toujours eu des bonnes notes et j'adore apprendre. Par contre, avoir des bonnes notes vient avec une surcharge de travail. »

Pourquoi ne pas te remercier?

"…J'ai appris à te connaître et à me connaître à travers toi. Tu m'as détruite par moments, mais tu m'as également appris à mieux me comprendre, à m'écouter. Tu m'as montré que j'en fais souvent trop, et ça, je l'ai rapidement compris…"

Ah! Cet âge-là!

"…L’adolescence, le secondaire, c’est une partie dure, non? J’en suis à ma troisième année et je peux confirmer ce qu’on entend…"

Suis-je assez bien?

Avoir ce constant sentiment incontrôlable de peur, une peur d’être abandonnée. Cette même crainte qui te tourmente l’esprit au quotidien comme un trop-plein de pensées qui s’entrecroisent jusqu’à y créer un brouillon qui te fait te poser mille et une questions.

Une lettre aux personnes en besoin <3

"Je n’ai jamais eu confiance en moi, j’ai toujours eu peur de parler devant les gens, de m'exprimer à cause de ma peur des rires négatifs. Je ne crois pas que je sois la seule…"

L’ombre d’un souffle

"…Au dernier jour, tu vas t'asseoir sur ce lit d'hôpital. Tu regardes ta mère, allongée sur ce lit, rongée par la maladie, s'éteindre tranquillement. Sa conscience s'est évaporée depuis longtemps, mais sa faible respiration te soulage encore…"

La dépression

« …Mais après une semaine d’efforts continus, je me sentais complètement détruite, faible et fragile…« 

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