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Catégorie : Bien-être & santé

Mon expérience de gardiennage

"…J’ai dû essayer de les convaincre de revenir pour ne pas nous éterniser trop longtemps dans la forêt. Je me suis perdue! J’ai eu une très grande peur…"

Un petit défi envers moi-même

"…Je garde assez tout en dedans de moi, je n'aime pas montrer mes émotions la plupart du temps. J'ai l'impression que ça me rend faible envers les autres et moi-même…"

Adoucir mes peurs

"J'ai toujours eu peur de certaines choses, mais mes plus grandes peurs sont la maladie et la mort…."

Tempête

"…Une larme légèrement salée coule alors sur ma joue mettant fin à mes réserves intérieures. Cette larme, le dernier vestige de MA tempête d’hier…" 

L’amour

« …Avec cette personne, tu peux te confier, tu peux avoir confiance et être toi-même. Tu peux rire, sourire et être heureuse sans nécessairement te forcer… »

La peur de l’abandon

« …j’ai eu peur d’être abandonnée à plusieurs reprises. C’est une peur inexplicable qui fait mal à l’intérieur… »

Mes émotions et moi

J’ai toujours été d’une sensibilité sans nom. Quand j’étais plus jeune, je pleurais souvent pour aucune raison. Je pense que c’est une chance, car tout est plus intense et cela rend tout spécial…"

Le stress

"…Pour moi, ce qui m'aide à garder mon calme, c’est d’en parler à ma famille et mes amis. Mais, des fois, quand il est tard le soir et que je ne peux pas dormir, écrire jusqu'à avoir les mains engourdies me déstresse beaucoup…"

L’anxiété de performance

"J’ai toujours été très anxieuse et stressée. Mais c’est en 4e année que mon anxiété a battu des records…"

La performance : pas de besoin!

"…En tant que plus jeune d’une famille de trois enfants, je ressens beaucoup de stress de performance, car mon frère et ma soeur, eux, étaient de vrais petits bolés à l’école…" 

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