L’hypersensibilité n’est pas simple à gérer. On dit souvent que ce n’est rien, mais ce n’est pas rien; au contraire c’est difficile. Je vis avec celle-ci tous les jours et je peux dire que ce n’est pas toujours facile, mais savez-vous vraiment ce que c’est?
L’hypersensibilité veut dire qu’une personne ressent les émotions, les sensations ou les réactions plus intensément que la moyenne. Ce n’est pas une maladie, c’est plutôt un trait de personnalité. On peut souvent réagir plus fortement à ce qui se passe autour de nous, que ce soit une parole, une critique, un événement ou même l’humeur d’une autre personne. On ressent souvent les émotions très profondément, autant les émotions positives comme la joie et l’amour que les émotions plus difficiles comme la tristesse ou la colère.
En tant que personne hypersensible, je suis très souvent attentive à mon environnement. Je remarque facilement les détails que d’autres personnes ne voient pas. J’aime aider, écouter et soutenir les personnes autour de moi. Mais malgré ses qualités, l’hypersensibilité peut parfois rendre certaines situations plus difficiles. Les critiques peuvent être plus blessantes et les conflits peuvent être vécus de manière plus intense. Une personne hypersensible peut réfléchir pendant longtemps à certaines situations ou paroles et avoir de la difficulté à les oublier.
Être hypersensible c’est se remettre en question constamment, savoir si on a pris la bonne décision ou fait le bon choix et même parfois à en douter de nos capacités.
Kaina Forget
