Le mois de mars est un moment pour parler d’un sujet dont on parle pas assez : le suicide.
Un sujet qui fait peur, qui rend les conversations lourdes, mais qui mérite quand même d’être abordé avec honnêteté et compassion.
Parce que derrière ce mot, il y a des vies. Des personnes qui sourient devant les autres, mais qui se sentent brisées à l’intérieur. Je pense que beaucoup de femmes ont appris à cacher leur douleur. À continuer d’avancer même quand elles se sentent fatiguées de tout porter.
Moi aussi, j’ai connu des moments où la vie semblait trop lourde. Des moments où les pensées deviennent sombres, où on se sent seul même entouré de gens. Des nuits où le silence est rempli de questions et de doutes. Parler de ces moments-là n’est pas facile, mais si je le fais aujourd’hui, c’est parce que je sais qu’il y a sûrement quelqu’un quelque part qui lit ces mots et qui ressent la même chose.
Et peut être que lire qu’une autre personne est passée par là peut aider à se sentir moins seul.
La vérité, c’est que la douleur peut nous faire croire à beaucoup de mensonges :
que personne ne comprend,
que personne ne pourrait nous aider,
ou que notre présence ne change rien.
Mais ces pensées là ne racontent pas toute l’histoire.
Chaque vie a une valeur immense même dans les moments où on ne la voit plus.
Chaque personne mérite d’être écoutée, soutenue et entourée.
La prévention du suicide commence souvent par quelque chose de simple : parler.
Parler de ce que l’on ressent.
Écouter sans juger.
Rappeler aux autres qu’ils comptent.
Si tu lis ces mots et que tu traverses une période difficile, sache que tu n’es pas faible.
Tu es humaine.
Et même si aujourd’hui semble sombre, ton histoire n’est pas terminée.
Le mois de mars nous rappelle une chose importante :
La vie des gens autour de nous est précieuse. Alors, prenons soin les uns des autres.
Envoyons ce message.
Posons cette question.
Restons présents.
Parce que parfois, ce simple geste peut faire une différence immense. Et si tu souffres en silence, sache qu’il existe toujours quelqu’un prêt à écouter.
Tu n’as pas à porter tout ça seule.
Safi
*La deMOIs’aile aborde des sujets sensibles et conserve une très grande place à la prévention. Si vous, ou un de vos proches montre des signes de détresse, de nombreuses ressources existent dont:
