L’anxiété sociale, c’est avoir peur de la foule, avoir peur d’être collé, serré avec des gens avec qui l’on ne veut pas être. Je suis cette personne anxieuse d’avoir une conversation avec quelqu’un que je ne connais à peine ou même pas du tout. Je suis cette personne qui peut avoir très envie de sortir le soir. Je peux avoir du plaisir, selon ce que vous voyez, mais à l’intérieur, c’est un vrai mélange d’émotions. Il y a trop de gens autour de moi. Il y a des conversations à droite et à gauche. Il y a des gens qui marchent, qui se lèvent d’une chaise, qui s’assoient sur un banc, une voiture, un chien, des portes de magasin qui ouvrent, de la musique…
Dans le fond, il y a trop de stimulation autour de moi et je pense que c’est aussi d’avoir peur que quelqu’un vienne me voir, me parler et me poser mille et une questions du genre: est -ce que mes cheveux sont bien placés? Est-ce que je suis en train de fixer quelqu’un au loin? Est-ce que quelqu’un me juge? Est-ce que quelqu’un me regarde? Toutes ces questions qui m’épuisent à la fin d’une journée ou même d’un seul après-midi. Tu es entourée de gens que tu ne connais pas, tu n’aimes pas être oppressée avec cette personne aussi. J’analyse tout de a à z, partout. Je peux partir à une soirée en ayant 80% de ma batterie et revenir à 1%, c’est épuisant d’être avec des gens et ça peut autant être de la famille que des amies, cela reste que ça en demande beaucoup pour moi. C’est aussi difficile dans un milieu scolaire et j’en vois plein à mon école qui sont comme ça, je les reconnais et je vois comment ça peut être difficile.
Maélie
