Le sport et les animaux me font me sentir bien. Les animaux pour moi c'est comme des toutous, je me sens en sécurité avec eux, j'ai l'impression qu’ils me comprennent juste en me regardant. Quand je me sens mal, c'est comme s’ils le savaient et qu’ils venaient me voir pour me consoler .
Le sport me fait aussi me sentir bien car je bouge et ça m'aide à me concentrer en cours et à socialiser car je n'aime pas beaucoup parler. Ça me permet de sortir les émotions en moi s'il s'est passé des choses avant.
Bref, pour moi ce sont les meilleures choses pour m'aider à me sentir mieux. Est-ce que vous avez les mêmes solutions pour vous calmer?
Abygaël
