Je suis quelqu’un qui déteste les sports d’équipe et quand on me regarde essayer de jouer, par exemple, au basketball, on pourrait croire que je ne suis pas du tout sportive. Malgré tout, j’aime beaucoup les sports qui se pratiquent en solo et particulièrement la natation. Je trouve que c’est un sport très complet qui permet de travailler son endurance ainsi que sa force musculaire.
Je pense que c'est très important de savoir bien nager, car ça peut éviter bien des accidents. Par exemple, en 2023, la Société de Sauvetage du Québec a recensé 82 décès pour cause de noyade. C’est pour cette raison que mes parents ont tenu à ce que je prenne des cours de natation dès mon plus jeune âge. Ma mère a même pris des cours parent-enfant avec moi lorsque j’étais bébé. Ensuite, j’ai fait tous les niveaux, de l’étoile de mer au junior 10. Après, pour pouvoir être sauveteuse, j’ai suivi les cours de premiers soins et les niveaux de bronze. Même si je n’ai plus de cours de natation, je continue à nager de temps en temps pour le plaisir.
Quand j’ai passé une mauvaise journée ou lorsque j’ai besoin de me défouler, nager est une bonne façon de me vider la tête et de dépenser mon énergie. J’aime la sensation de glisser dans l'eau, j’aime aller le plus vite possible et j'aime aussi faire des courses contre mes amis et mon frère (qui perd tout le temps). L’été, nager est mon activité préférée, surtout dans le lac devant chez nous. Ça peut être angoissant de nager dans un lac parce qu’on ne voit pas le fond, mais quand on laisse nos peurs de côté, c’est vraiment agréable, surtout dans un lac tranquille où il n’y a pas plein de bateaux. Sinon, nager dans une piscine est tout aussi amusant.
C’est important de bouger et d’essayer de nouveaux sports. Il ne faut pas avoir peur de ne pas aimer ça ou d'être moins bonne que les autres. Et même si c’est le cas, l’important, c’est de faire des efforts, pas d’être la meilleure.
Laura
