L’anxiété sociale est un sentiment et une réaction de la part de notre corps qui, pour moi, est assez désagréable. L’anxiété sociale affecte plus les gens qui en ont lorsqu’ils sont en public. Que ce soit le fait de devoir parler à un inconnu ou seulement de marcher devant des gens, peut tout de suite déclencher un sentiment de stress ou un inconfort. Nous avons tous des réactions différentes. Moi, la plupart du temps, je vais commencer à avoir les mains moites, je vais avoir chaud, j’ai comme une boule dans la gorge ou même, j’ai mal à la tête. La plupart du temps cela ne dure que 2 ou 3 minutes, quelque chose comme ça. Les personnes atteintes d’anxiété sociale vont aussi avoir du mal à se faire des amis. Ce n’est pas qu’ils n’en veulent pas, non, c’est seulement qu’ils craignent d’être rejetés ou jugés devant tout le monde. Ils vont plus souvent garder leurs émotions et opinions pour eux, pour ne pas causer de problème ou attirer les regards. Alors si vous souffrez d’anxiété sociale ou si vous avez un ami avec l’anxiété sociale, faites attention à ce que vous dites ou faites, même si vous faites des blagues car il pourrait le prendre très sérieusement et ainsi commencer à douter de ses actions.
Leah
