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Catégorie : Surperformance

Le stress de performance

En voulant toujours pousser ses limites à tous les niveaux, ça devient problématique. À un moment donné, tu ne peux pas être parfait dans tout. C’est bon de performer et de donner le meilleur de soi-même, mais il faut accepter que nous ne pouvons pas être bons dans toutes les sphères. 

Apprendre à prendre une pause

"…Je dois cruellement apprendre à me donner des moments de pause pour prendre du temps pour moi, faire des choses pour moi et ou juste ne rien faire sans me sentir coupable. Je dois apprendre à m'écouter et surtout à respecter mes limites…"

Gérer la pression scolaire

"… lorsque j’affirme que je n’ai pas une bonne note, que je ne suis pas fière de moi, c’est parce qu’au fond, je crains de décevoir tout le monde autour parce que je n’ai pas eu au-delà de 90% à un examen…"

Toute cette pression

"J’ai l’impression que ma première année du secondaire remonte à deux semaines. Pourtant, cette année, j’en suis à ma quatrième…"

Tragédie… vraiment?

"…À toutes les fins de semaine, cette petite fille attendait avec impatience le retour en classe. Ce n’était pas sa passion, mais la facilité qu’elle avait dans la plupart de ses matières la rendait fière d’elle et elle avait un besoin insatiable de cette émotion…"

La pression scolaire

« À l'école, j'ai toujours eu des bonnes notes et j'adore apprendre. Par contre, avoir des bonnes notes vient avec une surcharge de travail. »

Trop de poids sur nos épaules

"…c’est le problème que j’ai rencontré et comme sûrement d’autres personnes, je me pose souvent trop de question, je veux absolument performer, je ne veux pas me faire juger par les autres. En général, nous voulons juste réussir sans trop de difficulté, mais ce n’est pas tout le temps ce qui se passe…"

L’intelligence artificielle

"…À l’avenir, aurons-nous besoin de nous battre face à nos employeurs pour garder le poste que nous occupons pour ne pas être remplacé par une machine?…" 

Cette inconnue si familière

« …j’aime garder en tête que nous ne pouvons pas faire plaisir à tout le monde même si avant tout, les gens veulent notre bonheur et notre bien. »

Ma confiance

"…À l’avenir, je ferai de mon mieux pour améliorer ma confiance et mon estime. Je vais y arriver."

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