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Catégorie : Santé mentale

Ma thérapie

"…Quand mon cœur est devenu trop lourd à supporter, je danse. Quand mon besoin de fuir le monde où je vis m’envahit, je danse. Parce que c’est mon moyen de passer au travers de chaque situation de ma vie, sans y laisser ma santé mentale chaque fois…"

 

Mon océan et moi

"…Mon océan n’est pas prévisible. La marée monte aussi vite que je ne m’y prépare pas. Un jour, je vais bien et l’autre, je ne veux plus me battre…"

Priorité

"…notre santé mentale est toute aussi importante que tout le reste. Pourquoi prendre du temps pour se remettre d’une blessure physique, mais pas d’un souci psychologique?…"

Besoin d’aide!

"…Je demande de l'aide, personne ne m'en donne. "Aidez-moi!", ai-je dit. "Ton cas n'est pas important", m'a-t-il dit…"

Ce qui m’a permis de m’en sortir

''…La chose qui m’a permis de me redonner le sourire est une de mes grandes passions. Cette passion, je l’ai découverte à l’âge de 3 ans, quand je n’étais pas plus haute que deux pommes…''

Laissez partir

"…j’ai laissé partir toutes ces choses qui ne faisaient qu’entretenir la partie dépressive de moi…"

Soyez fort car tout est possible

"…Je veux vous avouer que j'ai un peu peur d'écrire ce texte vu tous les jugements que j'ai eus dans ma vie…"

Suis-je normale?

"…Je ne pleurais pas de tristesse, mais de joie. Je suis hypersensible. Ça touche 15 à 20 % des gens. Je ne suis pas seule…"

Guérison par la douleur

"…Il était une fois une jeune fille de 11 ans dont le cœur était douloureux. Elle était effrayée à l’idée que sa famille et ses amies découvrent qu’elle était attirée par les filles…."

Ma réalité

"…Souvent, quand je dis aux autres que je suis atteinte du syndrome Gilles de la Tourette, ils prennent la fuite…"

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