On a tous un moyen pour compenser et réagir face à la douleur. Pour certains, c’est cuisiner, pour d’autres, c’est dormir pour éviter tout ce qu’il y a autour d’eux. Pour moi (et beaucoup d’autres), ça a toujours été la musique. Dès que je suis triste, j’écoute de la musique encore plus triste pour avoir l’impression de ressentir ma douleur le plus possible. Cette façon de vivre la tristesse ne m’est pas réservée, je crois que c’est ainsi pour la plupart des gens que je connais. Mais pourquoi veut-on ressentir plus de tristesse avec de la musique alors que nous sommes déjà tristes? Je crois que c’est parce qu'elle nous fait nous sentir compris. Comme si, pour une fois, ce qu’on ressent avait du sens, qu’on avait le droit de pleurer, comme si les paroles de la chanson nous étaient destinées et que personne d’autre ne comprendrait les paroles autant que nous. Elles nous font sentir comme si on était la personne la plus importante au monde à cause de cela ou nous font penser à des moments où l’on pense qu’on ne mérite plus rien. Même si la chanson n’a aucun lien avec ce que l’on vit, pour nous faire ressentir de la douleur, c’est comme si on était capable de modeler la chanson pour l’associer à notre propre vie. En tout cas, pour moi, c’est comme ça. Tout ressentir le plus intensément possible pour tout vider ce qu’il y a dans mon corps et après, peut-être se sentir un peu mieux. Je sais que ça paraît simple, mais se l’expliquer ainsi donne l’impression d’avoir du contrôle et de ne pas simplement être le pantin de ma propre vie. La prochaine fois que vous serez tristes, écoutez les chansons les plus déprimantes que vous connaissez, ça sera pénible, mais en même temps soulageant, car vous aurez le droit de pleurer (je ne vous conseille pas de le faire en public, vous ne vous sentirez peut-être pas assez à l’aise pour que l’effet escompté fonctionne). Bref, la musique triste n’aide pas à la douleur, elle permet juste de la vivre sans culpabilité.
Clémence
