Depuis que je suis jeune, on m’a toujours dit que j’étais une enfant gênée, j’ai compris en grandissant que je n'étais pas à l'aise autour des gens et que je faisais de l’anxiété sociale.
L’anxiété sociale peut être vécue de diverses façons pour chaque personne, mais en général c’est surtout avoir peur du jugement des autres, d’être embarrassé, d’être rejeté et d'être humilié. Ce qui peut nous amener à rater plusieurs occasions et à vivre sa vie à fond.
Quand on fait de l’anxiété sociale, on se prive de dire ou de faire ce qu’on veut par peur des autres et c’est vraiment un mauvais feeling si on peut dire. On a une boule à l’intérieur qui nous bloque et l’on a peur qu’elle sorte parce qu’on ne sait pas si c’est assez bien pour les autres.
Bref, quand on fait de l’anxiété sociale, on n’a pas l’impression de vivre pour soi, mais pour les autres.
Jaji
