Notre cerveau
Nous avons tous un ennemi. Discret mais persévérant, il nous rabaisse dans les moments difficiles tout comme dans des situations de tous les jours. Chez certains, il est plus présent, et chez d’autres, moins. Cet ennemi commun s’appelle notre cerveau. Toujours présent, avec des commentaires rabaissants. Il n’arrête pas : tu n’es pas ci, tu […]
L’hypersensibilité : une montagne russe émotionnelle
Depuis longtemps, je vis mes émotions à l’extrême. Pour en rajouter, je n’ai pas juste les miennes à gérer. Effectivement, j’ai toujours eu le cœur grand. Le genre de cœur qui accueille les ressentis, les problèmes et les pensées de son entourage, mais qui oublie de se protéger. De plus, mon hypersensibilité se reflète beaucoup […]
Crise d’abandon
C’était la première fois de ma vie que ça arrivait…mais qu’est-ce que c’est? Pourquoi ça s’est passé comme ça? Pourquoi je ne me rappelle pas la moitié de ce qui s’est passé? J’ai expliqué ce qui m’était arrivé à ma psychologue et puis, finalement, j’ai réalisé que c’était une crise d’abandon, la première de ma […]
Apprendre à m’aimer, apprendre à avancer
Le parcours de développement personnel d’une fille est souvent une aventure qui débute sans qu’elle ne s’en aperçoive. Au fur et à mesure qu’elle grandit, elle est confrontée à de nombreuses attentes : être aimable, joyeuse, accomplie, mais sans trop en faire. Ainsi, peu à peu, elle commence à se découvrir, à cerner ses véritables […]
Silence dans la tempête
Les chiffres de la balance me hantent Je ne veux pas me l’avouer, mais elles sont présentes Mon reflet de côté devant le miroir M’effraie comme une ombre dans le noir. Les bulletins sont sortis Ces chiffres-là me hantent aussi Cette déception constante De ne pas être excellente. Mon tournoi s’est […]
Sortir de la zone de confort
J’ai vraiment aimé mon expérience du programme d’échange YMCA! Je suis allée en Alberta à Edmonton et j’ai travaillé dans un camp de soccer (Royal City Soccer Club). J’étais avec une de mes amies et nous avons été placées dans une vraiment bonne famille. Chaque mercredi, samedi et dimanche, on faisait des activités avec nos […]
Pour une fille qui a besoin d’entendre la vérité
Au début, c’était juste de la déception: j’aurais pu faire mieux, j’aurais dû me relire…. et ce n’était pas totalement faux. Ton perfectionnisme t’a permis d’aller plus haut, de te fixer des objectifs plus grands. C’est cette qualité qui te permet d’être fière de toi, mais attention à ne pas le transformer en défaut. Peu […]
Apprendre à m’aimer
À 10 ans, on m’a dit de couvrir mes épaules et mes jambes pour ne pas attirer les regards malsains que les autres pourraient m’offrir. Je ne comprenais pas. À 12 ans, on m’a dit de surveiller mon poids et mon allure pour rester belle. Chaque livre prise m’inquiétait. À 14 ans, j’ai connu les […]
Je ne me souviens pas avoir écrit cela
Ce matin, je me suis réveillée et il y avait une enveloppe sur mon bureau. Pas de timbre, pas d’adresse, juste mon nom. J’ai ouvert l’enveloppe pour en sortir un petit bout de papier barbouillé d’une écriture trop familière. La mienne. Il était écrit sur le papier froissé : « Ne sors pas ce soir. […]
La peur de devenir adulte
La plupart d’entre nous, quand nous étions plus jeunes, on voulait grandir pour plusieurs raisons toutes différentes: avoir de la liberté, prendre nos propres décisions, choisir ce qu’on fait et ce qu’on ne fait pas. Mais, nous avons oublié qu’être adulte, ce n’est pas seulement faire ce qu’on veut : c’est être responsable de soi-même, […]