-Bah voyons déstresse!
On me la sort souvent celle-là en pensant que c’est aussi évident que respirer. On me dit toujours d’ailleurs que j’ai l’air peu fière de moi après avoir reçu un prix ou encore, après avoir performé à un examen important après de minces efforts.
Je n’en suis pas déçue n’ayez crainte, c’est seulement que j’ai constamment l’impression que j’aurais pu faire mieux, me donner encore plus à fond ou encore que d’autres auraient mieux performé à tel ou tel exercice. Je sais qu’il faudrait que je sois fière de mes réussites, mais je ne peux que rarement m’y résoudre…
Je ne suis certainement pas la seule parmi vous qui parfois se sent oppressée par mon environnement ou encore, par ma propre conscience, coincée entre des besoins et des exigences extrêmes. Parfois établies par d’autres, parfois par nul autre que par moi-même. Que ce soit au niveau scolaire, avant une évaluation importante, en sport ou encore sur l’improvisatrice pendant un match décisif, j’ai toujours ce besoin essentiel de performer et cette peur de ne pas être à la hauteur, de décevoir.
Toute anxiété de performance me colle aux tripes et m’empêche de réellement profiter du moment présent pour donner mon 100%. J’avoue être parfois difficile avec moi-même, les gens me le disent souvent et j’en ai conscience. J’ai de la misère à être fière de ce que j’ai et de ce que j’accomplis, on me le dit presque aussi souvent que : c’est « facile » que je n’ai qu’à ralentir le petit hamster dans mon cerveau et à prendre de grandes respirations profondes, mais c’est plus fort que moi! Je panique, les larmes me montent aux yeux et je me mets à ruminer, à regretter. Je pense toujours que d’autres peuvent faire mieux, mais vous savez quoi, comme on ne dit « rien n’est jamais mieux fait que par soi-même ». C’est bien beau avoir peur de ne pas être à la hauteur, mais « Il faut le voir pour le savoir ». C’est ça quand on y pense le quotidien de quelqu’un faisant de l’anxiété de performance, une lutte constante envers soi-même.
Que la force soit avec vous, chères demoiselles :)
Alycia
